Зачем использовать канат для тренировок в спортзале?

канат для тренировок

Зачем использовать канат для тренировок в спортзале?     Казалось бы, зачем нужен канат для тренировок, если и так существует множество тренажеров и различный модификаций с ними? Однако, такой вид … Показать всю статью

0

Гибкость тела человека

гибкость тела человека

Гибкость тела человека      Физическое состояние человека базируется на 5 основных китах или качествах: сила, скорость, выносливость, координация и гибкость. Если скорость и координацию вырабатывают в основном спортсмены, согласно … Показать всю статью

0

Интервальный метод тренировки

интервальный метод тренировки

Интервальный метод тренировки    У каждого тренера есть всегда в запасе одна тренировка, которая по праву считается лучшей и одобрена многими. Для меня таковым стал интервальный метод тренировки. Ну не … Показать всю статью

0

Лучшие упражнения для мышц трицепса

упражнения для мышц трицепса

Лучшие упражнения для мышц трицепса     Почему-то большинство девушек своими проблемными зонами считают ноги и ягодицы. Никакого значения не придают рукам, груди или спине. На мой взгляд, все должно … Показать всю статью

0

Эффективность круговой тренировки

эффективность круговой тренировки

Эффективность круговой тренировки     Многими тренерами несправедливо позабыты круговые тренировки и отдано предпочтение другим модным тренингам. Я хочу лишь осветить и показать целесообразность и эффективность круговой тренировки. Круговая тренировка … Показать всю статью

0

Что нужно делать после тренировки для получения эффекта

что нужно делать после тренировки

Что нужно делать после тренировки для получения эффекта   Очень часто многие люди так тщательно готовятся к тренировке, выбирают рьяно, какой вид фитнеса им подойдет лучше, но вот тому, что … Показать всю статью

0

Степ занятия для похудения

степ занятия для похудения

Степ занятия для похудения   Красивое и стройное тело в любом возрасте стало модной тенденцией. Чтобы его достигнуть, а самое главное – сохранить, надо приложить много усилий. Правильное питание – … Показать всю статью

0

Железный обруч для похудения

Железный обруч для похудения   Этот самый обруч, нынче названный как железный обруч для похудения или хула-хуп, мы, дети, выросшие в советские времена использовали, как развлечение. Не все могли крутить … Показать всю статью

0

Эффект аквааэробики для похудения

Эффект аквааэробики для похудения Так уж сложилась, что водная среда – это наш родной дом и не любят воду всего лишь единицы. А уж те, кто встал на путь похудения, … Показать всю статью

0
Авторизация
*
*
Генерация пароля