Как эффективно убрать второй подбородок

Как эффективно убрать второй подбородок

 Такой маленький эстетический изъян, как второй подбородок, замаскировать очень трудно, в отличие от широких бедер (когда вы можете носить просторную одежду). Как эффективно убрать второй подбородок, если вас настигла такая беда? Есть несколько способов, за исключением того, если это не врожденная проблема. Да, это может быть такая структура лица или весомые проблемы со здоровьем. Мужчинам гораздо легче в этом плане – им можно отрастить бороду и все недостатки скрыты. Нам, женщинам, за этим неусыпно надо следить и соблюдать основные рекомендации.

1. Питание

Как не банально это звучит, но несбалансированное питание зачастую является причиной второго подбородка. Отредактируйте ваш рацион и заодно ваш образ жизни. О том, что можно худеть локально, можно забыть и не верить в эти сказочки. Вы постройнеете во всех точках тела.

2. Массажи, маски и т.д.

как эффективно убрать второй подбородок

И то, и другие ухаживающие процедуры, которые, скорее всего, не убирают второй подбородок, а лишь следят и поддерживают. Однако, в совокупности с физическими упражнениями могут дать хороший результат и вы ко всему прочему сможете еще сбросить лишний вес. Медовый массаж эффективно уберет второй подбородок вместе с рациональным питанием.

3. Соль и сахар – табу!

 Дело все в том, что наличие второго подбородка может являться причиной чрезмерного употребления соли и сахара. Вследствие этого возникают отеки и, если у вас с этим есть проблемы, то стоит обратить внимание и на этот аспект проблемы. Также пейте побольше воды, чтобы все токсины растворялись и легко выводились с организма. Так как задержка воды, а именно отеки, связанные с нарушение водно-солевого баланса, провоцируют искажение лица.

4. Жирные кислоты omega-3 и omega-6

 Эти кислоты улучшают эластичность кожи. В процессе похудения у вас может образоваться некая обвислость в области подбородка. именно omega-3 и omega-6  помогут разгладить ваши изъяны. Многие системы похудения основаны на употреблении хороших углеводов, забывая свой арсенал наполнить белковыми продуктами. Благодаря белку у вас исчезнут обвислости и дряблость кожи. Поэтому и белок должен быть в рационе каждый день и жирные кислоты – как минимум 3 раза в неделю.

5. Макияж и одежда

 Если вам нужно эффективно убрать второй подбородок прямо сейчас или уже завтра, в этом вам поможет квалифицированный визажист, который правильно подберет цвета, что поможет визуально скрыть недостатки и сделать акцент на скулах или глазах. Также не будет лишним обзавестись хорошим стилистом или подругой с хорошим вкусом в одежде. Да, и эти маленькие нюансы существенно скроют на время ваш недостаток.

6. Упражнения

 Существует много методик  и видов фитнеса, позволяющим активно бороться со вторым подбородком и таки добиваться огромных результатов.  Я хочу отметить некоторые упражнения для лица в бодифлексе. Вы подтягиваете и напрягаете все мышцы лица, после чего они приходят в тонус. Это как с мышцами пресса – сначала живот висит, а по прошествии времени — упругость и подтянутость в районе живота. Такие упражнения помогают не только устранить такую эстетическую проблему, как второй подбородок, но и некоторые морщины лица:

  • вращение головой из стороны в сторону;
  • запрокинуть голову назад так, чтобы взгляд был направлен прямо верх и пытайтесь губами дотянуться до потолка;
  • в том же положении можно описывать буквы, если во рту находится карандаш;
  • эффективно будет работать старое проверенное упражнение, когда нас учили красиво ходить с энциклопедическим словарем на голове.

7. Пластика

Если вы готовы немного разориться, можно обратиться и к пластическому хирургу. Как эффективно убрать второй подбородок, они знают очень хорошо, да и в наше время этим могут владеть и обычные косметологи. В таких случаях не нужно прибегать к скальпелю. Делают маленькие надрезы на коже и вводят нити, которые играют роль некоего каркаса, что не только убирает второй подбородок, но и морщины. Не стоит бояться такой технологии, она безболезненна и никаких побочных явлений не вызывает. Каркас делают либо с рассасывающими нитями (если вам до 35 лет), либо с не рассасывающими (если вам от 45 лет). В любом случае нужна консультация специалиста и … деньги, так как удовольствие это недешевое.

8. Фитнес и физические упражнения

 Вы будете удивлены, но второй подбородок может возникнуть из-за проблем со спиной. Сгорбленная спина, опущенные плечи – и, соответственно, мышцы шеи настолько слабые, что не в состоянии держат голову. Займитесь собой и своей спиной. Самое лучшее упражнение для укрепления спины – это подтягивания. Ничего лучше и эффективнее пока не придумали. И турники есть чуть-ли не в каждом дворе…

как эффективно убрать второй подбородок

 

Питание, упражнения и косметические процедуры надо выполнять постоянно, а не время от времени. Может это покажется рутинной работой, но именно это и есть, как эффективно убрать второй подбородок. Если вам все это в тягость, значит, у вас не сложились нужные и полезные привычки. Ухаживать за собой надо начинать как можно раньше, не переставать это делать, и результат не заставит вас ждать. Ваш контур лица может преобразиться уже по прошествии недели, при условии выполнения основных требований.

Рейтинг: 0
Рейтинг: 0
Рейтинг: 0
Рейтинг: 0
0

Автор публикации

не в сети 6 месяцев

admin

0
Комментарии: 1Публикации: 198Регистрация: 10-08-2014

Оставить комментарий

Авторизация
*
*
Генерация пароля