Здоровье женщины во время беременности

 Здоровье женщины во время беременности

В жизни каждой женщины наступает момент, когда организм претерпевает море изменений. Речь пойдет о беременности. И хотя сейчас бытует мнение о том, что беременность — это не болезнь, а лишь временное состояние, то в древние времена все лекари и знахари считали это болезнью.  Каждая беременность протекает по-разному. Так от чего же зависит здоровье женщины во время беременности?
е

Здоровье женщины во время беременности: с чем сталкиваемся

 
Я, наверное, сейчас буду развеивать мифы некоторых дипломированных специалистов, но скажу сразу — самый лучший ваш врач — это вы сами. Только вы знаете и чувствуете, что нужно в данный момент вашему организму. Поэтому ваш врач (акушер-гинеколог) выступает лишь как связующее звено, у него уже есть определенные планы на ваши последующие жалобы во время беременности. Чтобы здоровье женщины во время беременности было крепким, требуется задуматься о многих вещах еще до того, как вы запланируете рождение вашей «малявочки»:
  1. Меня больше всего умиляет многократное повторение многих женщин, планирующих беременность — «Надо сдать анализы, подкорректировать свой образ жизни, бросить курить и употреблять алкоголь, подлечиться«.  Это, конечно, все очень мило и красиво звучит, но… Когда становишься на учет, врач расспрашивает о вашем прошлом, скрупулёзно изучая его, для получения лучшей картины вашего будущего. Ваши болезни в прошлом никуда не денутся, точно также, как ваш прошлый образ жизни уже оставил отпечаток на вашем будущем. Хотите бросайте курить или пить, но не ради беременности, а ради вашего будущего здорового состояния. Ваша (возможно) прошлая разгульная жизнь от вас никуда не уйдет, за каждый ваш поступок вы и только вы несете ответственность, а клетки организма все помнят.
  2.  Многих интересует душещипательный вопрос: «Когда же становиться на учет в женскую консультацию?«. Я этот момент оттягивала все дальше и дальше. Моя идея фикс очень проста — я чувствую себя великолепно, зачем так рано. И встала на учет на 16 неделе и пошло-поехало — сдайте то, принесите это, пойдите туда-то. Если вы чувствуете себя хорошо, не имеет смысла становиться на учет очень рано. Если вас что-то беспокоит и вы не в состоянии это сами преодолеть, тогда квалифицированная медицинская помощь будет как нельзя кстати.
  3. С каждым месяцем нагрузки на все ваши органы будут только расти и расти. Изменения в работе всех органов вы заметите. Вам придется приспосабливаться самой. Опять же повторюсь — если вы до беременности не занимались никакой физической деятельностью, вам перенести эти нагрузки будет сложно, если возраст более 25 лет. Особенно претерпевает наш позвоночный столб. О нем стоит заботиться постоянно — именно ему мы обязаны своим прямохождением. У многих женщин на последних сроках появляются боли в поясничной области, а после родов возникают протрузии. Это очень серьезно, поэтому укреплять свой позвоночник и мышцы в целом следует задолго до наступления заветных 9 месяцев. И да не взбредет вам в голову во время этих месяцев валяться на диване — ходите, гуляйте постоянно.
  4. Визуализация. Представляйте себе, какая вы будете в будущем — как будете выглядеть и что будете делать. Знаете,сейчас встречаю беременных женщин идеально подходящих под тот термин, от которого произошло само слово «бремя». И для меня это ужасная картина — сутулая спина, походка тяжелая и мучительная, все положение такое, что хочется не на руки вас взять, а посидеть пожалеть или поплакать в жилетку. Такое впечатление, что это такой адский труд — носить свое дитя. А как вы хотите выглядеть во время беременности? Решайте сами. Поверьте все зависит от вас. Но знайте только одно — много женщин завидуют вашему положению. Так пользуйтесь этим превосходством себе во благо!
  5. Витамины, лекарства и прочая ерунда. Ерунда — это не то слово, это ненужность. Скорректируйте и сбалансируйте свое питание. Вы сами увидите, что это все вам не понадобится. Прислушивайтесь к требованиям и пожеланиям вашего организма, и вы сами без труда найдете решение любой проблемы.
  6. На ранних сроках возможно ухудшение здоровья — это пресловутый токсикоз. Некоторые вообще понятия не имеют о нем. Если вас он беспокоит, кушайте чаще по немного, пейте воду, гуляйте на улице. Помните, это та вещь, которую, увы, вы не сможете убрать, но ее пережить можно, стоит немного потерпеть. Кстати, одна моя знакомая так увлеклась своей работой, что просто-напросто его игнорировала. Токсикоз вроде и был у неё, но она не помнит, чтобы так уж и плохо переносила его.
  7. Есть еще одна неприятная вещь, с которой сталкиваются во время беременности — это растяжки. У кого-то они есть, а кто-то и понятия о них никакого не имеет. Здесь все заложено на уровне генетики — кому-то больше повезло. Но отчаиваться не стоит, так как существует много косметических средств, которые благополучно будут бороться с этой напастью. Проконсультируйтесь с косметологом.
  8. На поздних сроках возможны отеки. Зрелище довольно неприятное — руки и ноги как будто после укуса пчелы. Да стоит отметить тяжесть во всем теле. Здесь вам непременно нужно контролировать давление, так как это все последствия плохой работы почек и сердца. Контроль у врача-гинеколога должен быть постоянный.
здоровье женщины во время беременности
  В прочем, вы видите, что многое, да может и все, зависит только от вас. Узнав о вашем деликатном положении, не спешите рушить свои планы. Вам стоит немного их изменить, но не бездельничать. Продуктивность во время беременности, особенно во втором триместре, только возрастает. Психологическое состояние, как и здоровье женщины во время беременности, на 100% поддается программированию с помощью вашего подсознания. Поэтому, у вас все будет хорошо, а по прошествии 9 месяцев — еще лучше!
Рейтинг: 0
Рейтинг: 0
Рейтинг: 0
Рейтинг: 0
Рейтинг: 0
0

Автор публикации

не в сети 3 месяца

admin

0
Комментарии: 1Публикации: 198Регистрация: 10-08-2014

Оставить комментарий

Авторизация
*
*
Генерация пароля