А так важно и нужно ли голодание?

А так важно и нужно ли голодание?

 

На протяжении всей своей жизни мне почему-то постоянно попадаются люди, которые так или иначе связаны с процессом голодания или испытывали его на себе. Послушав всех, я так и не решилась испробовать на себе, так как знала, что мои вечножующие не дадут мне такой возможности. Мне захотелось подробнее об этом разузнать и самое главное – выяснить нужно ли голодание организму.

 Под голоданием я понимаю не часовые лишения себя пищи, а семи – десятидневный процесс голодания всухую или с водой. Думаю, для начала, если вы решили, стоит выбрать процесс голодания, но с водой. Так, мне кажется, легче будет. Сам процесс я бы назвала сильным психологическим стрессом, не каждый человек решится на такие жертвы. Люди, прошедшие курсы голодания, отмечают об избавлении от некоторых хронических заболеваний. И вот в таких серьезных вопросах получаешь утвердительное внутреннее  “Да!” на вопрос  “Нужно ли голодание?”.

 

А нужно ли голодание человеческому организму?

 

Наш организм устроен так же, как и любой другой механизм. Все взаимосвязано и выполняет определенную функцию. Однако, вы должны понять, что всем без исключения необходим отдых – умственной оболочке надо расслабиться, автомобилю — заглушить мотор, и т.д. Вот и я пришла к выводу, что само голодание будет неким отдыхом и оно, несомненно, полезно и нужно организму.

  1. Ваши органы перестанут работать и смогут отдохнуть.
  2. Все клетки будут иметь время для восстановления, которое раннее не имели из-за постоянной работы.
  3. Получите избавление от многих кожных и аллергических заболеваний.
  4. Эффект похудения вы увидите почти мгновенно, но вы можете его и стереть так же. Так как расходоваться в первую очередь будут белки, тренироваться можно и нужно для того, чтобы сохранить вашу фигуру стройной и оградить себя от дряблости. Но правильно войти в голодание и правильно выйти – играет очень большую роль в вашей последующей жизни. Консультация специалистов вам просто необходима. Сбросить лишний вес вам будет под силу и это станет своего рода отправной точкой и мотивацией для создания здорового образа жизни.
  5. Колоссальный прилив энергии и сил.
  6. Тренировка и выработка силы воли, если вы её еще не приобрели. Это своего рода закалка всего организма.
  7. Очистка от длительных загрязнений, уже давно прижившихся в вашем организме и мешающих вам жить.

 

нужно ли голодание

Многие люди действительно отмечали улучшение настроения, прилив сил и бодрости, избавления от многих хронических заболеваний. Если вы созрели и подготовились, я вам могу посоветовать несколько правил:

  • хорошо проработайте ваш рацион до входа в голодание и выхода из него;
  • если вас будут смущать ваши близкие или вы не знаете, как будете готовить пищу – смело отправляйте детей с мужем на 3-х дневные каникулы или просто меняйте свое местоположение на какой-то срок. Очень хорошо практикуются походы-голодания в горы. Мои знакомые без ума от такого рода отдыха с пользой для души и тела.
  • помощь и консультация врача или людей, которые уже неоднократно экспериментируют голодание.
  • самое важное – вы будете очень удивлены, сколько времени у вас расходуется на приготовление и поглощение пищи.  Вам надо либо загрузить себя работой, либо придумать себе занятия и желательно побольше.
  • не пугайтесь вашим запахам на этапе голодания – так организм через поры выводит шлаки и токсины. Будьте готовы к некоторым изменениям в вашем теле.

 

Только на собственном опыте вы убедитесь, нужно ли голодание и полезно ли оно для вас. Этот трехдневный опыт станет для вас некой мотивацией для пересмотра всего своего поведения и образа жизни. Тем, у кого вес встал и не может сдвинуться с места, это будет началом их новой жизни в новом теле и с новым весом. Только для начала вам нужно понять, чего вы действительно хотите и ждете от голодания. А чувство свободы и независимости вас приятно удивит и будет манить к себе…

 

 

 

 

Рейтинг: 0
Рейтинг: 0
Рейтинг: 0
Рейтинг: 0
Рейтинг: 0
0

Автор публикации

не в сети 6 месяцев

admin

0
Комментарии: 1Публикации: 198Регистрация: 10-08-2014

Оставить комментарий

Авторизация
*
*
Генерация пароля