Ароматерапия для похудения

Ароматерапия для похудения

 

Само cлово “ароматерапия” сейчас у всех на устах и стало довольно-таки модной тенденцией. Большинство женщин создают вокруг себя ореолы различных запахов. Мы принимаем ванны с маслами, наносим парфум или дезодарант. И все это огромное количество ароматов. Еще в древности люди использовали эфирные масла и знали им цену. Будь то роза или иланг-иланг все они выполняют свою функцию. И ароматерапия для похудения вовсе не миф, а реальность. Стоит лишь немного потратить времени, чтобы детально изучить влияние ароматов на свой организм.

ароматерапия для похудения

Запахи способны творить чудеса, они воздействуют на разные части человека и, соответственно, могут управлять ими – успокаивать, снимать эмоциональное напряжение и поднимать настроение. Аппетит или голод могут также легко поддаваться влиянию некоторых ароматов. Вы, наверняка, наблюдали, как аромат кофе манит людей и сразу же хочется (не зависимо от того, хотелось ли ранее!) выпить чашечку пьянящего напитка.

  Многие ароматы способны укрощать ваш аппетит, и станут вам надежным помощником на этапе похудения: банан, яблоко, корица, мята и ваниль.

 

Ароматерапия для похудения: рецепты ванн для снижения аппетита

 

Само вдыхание и наслаждение смесью запахов способно творить чудеса с вашим аппетитом. Я совсем не стремлюсь, чтобы аппетит пропал надолго. Нет! Вы сами адекватно можете понимать, когда он действительно сильный, что и провоцирует вас на поедание чего-то лишнего. Поэтому-то стоит управлять своим голодом.

275

  1. В первую очередь обратите внимание на такие масла, как бергамот, розовая герань, лаванда. По 3 капли каждого масла в ванну и … наслаждайтесь не более 5 минут. Этот рецепт пригодится вам особенно в зимнее время, когда кушать хочется всегда и иногда не по делу.
  2. Можжевеловое масло очень хорошо воздействует на нервную систему, очищает кожу и помогает выводить токсины из организма.
  3. Ванна с 5-7 каплями корицы вечером снимет не только напряжение вашего тела, но и создаст ощущение сытости в желудке.
  4. Фенхель, розмарин, лаванда и жасмин также могут бороться с повышенным аппетитом. К тому же лаванда улучшает моторику кишечника и обладает бактерицидным свойством.
  5. Не забываем для похудения и масло грейпфрута. Горечь грейпфрута сделает вашу кровь сладкой, пусть вы и не едите его сейчас, но ваши рецепторы помнят это.

 

Хочу предупредить вас, что не стоит перегружать организм и добавлять чуть-ли не пол флакона в ванну. Это не поможет быстро и к тому же некоторые масла могут иметь обжигающий эффект. Вы можете наносить несколько капель масла и на кожу, так вы будете постоянно чувствовать при себе защиту от поедания вкусняшек.

 Выбирая эфирные масла, старайтесь приобретать качественную и чистую продукцию. От этого будет зависеть ваш результат.

 Ароматерапия для похудения – очень эффективная и приятная процедура! Она вам подарит не только массу положительных эмоций, но и станет для вас мотивирующей нотой в процессе сброса веса.

 

А вы используете ароматерапию? Какие запахи вам импонируют?

стрелка

 

Рейтинг: 0
Рейтинг: 0
Рейтинг: 0
Рейтинг: 0
Рейтинг: 0
0

Автор публикации

не в сети 3 месяца

admin

0
Комментарии: 1Публикации: 198Регистрация: 10-08-2014

Оставить комментарий

Авторизация
*
*
Генерация пароля