Цель, желание и стимул — похудеть

Цель, желание, стимул — похудеть

 Имея цель, желание, стимул – похудеть можно, да еще и не в напряг. Мало, кто мне сейчас поверит, но эти три составляющие вашего успеха очень важны. Чтобы чего-то добиться, нужно провести глобальную чистку сознания. Возможно, в вашем сознании присутствуют ограничения того, что вы никогда не сможете выглядеть лучше, чем сейчас, что вам это не по плечу или отмазки типа широкой кости. Все это сформировалось глубоко внутри и не дает вам достигать вершин. Как и другие, цель похудеть должна у вас быть в четком виде. Желание похудеть – ну, это то основное, что всех заставляет двигаться вперед. А стимул похудеть я могу еще назвать главной мотивацией – это та основная энергия, которая будет поддерживать ваш организм на всем вашем пути. Вы уже знаете, чтобы сформировать хорошие привычки необходимо как минимум 3 недели и максимум 3 месяца. Поэтому четко выполняйте мои инструкции и не сходите с пути, и тогда успех не заставит вас ждать.

Цель похудеть

Цель похудеть должна быть корректно и точно определена. Просто похудеть не подходит. Вы задаете свое желание Вселенной, а для нее важно все мелочи и детали. Поэтому чтобы четко скорректировать цель, воспользуйтесь моими правилами.

цель, желание, стимул похудеть

ПРАВИЛО 1. Прежде чем сформулировать цель, хорошо подумайте – о том, действительно ли вы ее хотите, ваша ли она и т.д. Иногда это вовсе человеку и не надо, а он перевел стрелки, лишившись тем самым своей основной цели. Тем, кто практиковал медитацию – помедитируйте. Либо просто уединитесь, расслабьтесь и взвесьте все ваши мысли сами без посторонней помощи.

ПРАВИЛО 2. А теперь самая главная ошибка, которую не делают люди – ваши цели должны быть написаны на листке или высечены на камне. Или того лучше расскажите о своей цели какому-нибудь близкому знакомому, уж тогда вы точно не отвертитесь. Пишите, пишите и еще раз пишите. Это нужно для того, чтобы она всегда у вас была перед глазами и в случае неудач вы всегда смогли ее переписать.

ПРАВИЛО 3. Чтобы правильно сформулировать цель, вам следует определить в ней все детали. Если она выглядит так: ”Я хочу похудеть “ и все. Я вас разочарую, но она не сработает. Вам надлежит дальше записать, на сколько кг вы хотите похудеть, в какой срок, как сбросить вес и самое главное – что вы готовы отдать за нее. Вот только не надо сейчас говорить, что готовы отдать всю жизнь или еще что-то в этом роде – вы так и не похудеете, вернее, худеть будете всю жизнь. То должна быть плата и возможно не всегда в денежном эквиваленте.

Вот такие важные правила руководят целью похудеть. Не поленитесь и пройдитесь по правилам. Скажу даже, что это основа основ, так как эти правила работают при постановке других целей. Без цели не имеет смысл начинать ваш этап преобразования.

Желание похудеть

В знаменитом фильме ”Кавказская пленница“ одним из героев был рассказан тост про желания и про возможности. Так вот иногда при постановке желание похудеть, вы не можете знать, как  ваш организм с этим справиться или начнет внезапно саботировать. Находясь в состоянии стресса, человек может открыть в себе невероятные возможности и способности. Так вот самое главное – пусть пока вы не имеете возможности, но зато у вас есть желание. И это главное, друзья! А теперь следует распознать ваше ли это желание или нет.

цель, желание, стимул похудеть

 — желание похудеть должно быть настолько жгучим и могущественным, что вам, по крайней мере, должно засыпаться плохо, пока вы немного не подумаете об этом, не представите себя во всей красе;

— сравните все остальные ваши желания и, если желание похудеть бесспорно занимает первое место, то ему следует уделить максимум внимания;

— и если вы сомневаетесь, что желание сбудется, то с этим ограничением придется поработать отдельно и продолжать работу над вашим преобразованием не стоит. Такие ограничения только мешают вашему подсознанию работать. Успокойтесь и поройтесь у себя в голове – откуда взялись такие ограничения, может они из детства или от безответной любви – все имеет значения, так как это огромный камень преткновения на вашем пути.

 Вроде бы, кажется, что это так просто взрастить в себе желание похудеть. Однако, желание должно быть и жить внутри вас, не стоит его искусственно высаживать, если вы идете через силу или не хотите. Еще раз повторюсь – оно должно быть жгучим, затрагивать все струнки вашей души, вы должны трепетать или даже плакать, ни о чем не другом не думая. Вот так оно выглядит, как помешательство. И готовьтесь – Вселенная каждый раз отвечает на такие запросы, будьте только внимательны. Она не пошлет вам радостное и веселое похудение, это будет жесткий экзамен на проверку стойкости вашего желания, а далее, если выдержите, — увидите рядом с собой то, что вам действительно поможет прийти к вашей цели. Будьте открыты и научитесь замечать подарки судьбы.

 

Стимул похудеть

А вот стимул похудеть – это огромная кладовая. Которая вас питает энергией, заряжает и поддерживает в вас и цель, и желание похудеть. Поэтому её я и оставила на десерт.  Для чего вам надо похудеть? Зачем? Где и откуда взять силы пройти этот тернистый путь? Стимулом похудеть не может быть для кого-то похудеть или чтобы кто-то полюбил и оценил “яку дивчину загубив”. Выбираем стимул и главную мотивацию похудеть:

 — если вы решились худеть, это ваше желание и стимулом может быть наладить работу своего организма, как запланировано это природой, то есть для здоровья;

— для себя любимой!!! Любите себя уже сейчас такой, какая вы есть и ваше желание похудеть – это желание стать стройной и нравиться себе в зеркале. Полюбите себя и другие подтянуться к вам.

— здоровый образ жизни – сейчас очень модно и в тренде. Стимулом вам может стать красивая одежда, которую вы сможете носить и, не стесняясь показывать свои прелести на пляже в купальнике. То-то я смотрю, у нас в тренде скоро станет и 76 размер!! Просто ужасть!!

— омоложение и регулировка вашего биологического возраста. Знаете, я видела человека, которому 22 года и выглядит он… на 50 лет. Это кошмар!!! А весит больше центнера! Этому только одна причина – неправильный образ жизни и питания. А вот есть люди, молоды и в душе, и такой же возраст у организма. Его клетки обновляются также быстро, как и в дни юности. И это здорово! Вот это может быть и стимулом и целью похудеть.

цель, желание, стимул похудеть

 А теперь перейдем к отрицательным моментам – ваш стимул, который вы осознаете для себя, не всегда может вас питать и вдохновлять. Наступят моменты в жизни (всякое бывает!) и вы можете сорваться в самом начале, когда у вас начало все только зарождаться. Я советую вам завести дневник ваших побед. Записывайте туда все, что вы считаете своей победой. Даже типа такого – сегодня я обедала впервые без хлеба и т.д. Радости и победы будут вас вдохновлять и подарят прекрасный стимул двигаться вперед.

   Цель, желание и стимул похудеть и сбросить лишний вес– это самые важные компоненты всего процесса. Ведь подумайте о том, что все начинается именно с этого. А уж потом – ваши действия и дополнительная информация. Люди не уделяют этим моментом должного желания, отсюда у них все большие разочарования и недоверия. А это приводит к тому, что человек свыкается со своей огромной ролью толстячка. Вот подумать-то, это настолько просто и в то же время нисколько вас не обременит покопаться в уголках вашей души. Живите полной и насыщенной жизнью. Загадывайте желания и пусть они всегда сбываются!

хочу похудеть

Рейтинг: 0
Рейтинг: 0
Рейтинг: 0
Рейтинг: 0
0

Автор публикации

не в сети 6 месяцев

admin

0
Комментарии: 1Публикации: 198Регистрация: 10-08-2014

Оставить комментарий

Авторизация
*
*
Генерация пароля