Как правильно сделать коллаж ”Здоровый образ жизни“

Как правильно сделать коллаж ”Здоровый образ жизни»

коллаж здоровый образ жизни 

Сделать коллаж “Здоровый образ жизни” для своей внутренней мотивации к похудению очень полезное и интересное дело. Отнеситесь к этому серьезно, он сыграет роль мощной силы, что придвинет вашу цель еще быстрее к вам. Это не должно быть пустое и безэмоциональное наклеивание фотографий, с постановкой галочки типа ”я сделал это“. Все богатые люди зачинали свое богатство с постановки цели и сотворения своего собственного коллажа. Коллаж должен отображать вашу последующую жизнь в новом теле и с новыми привычками. Глядя на него, вы должны испытывать бурю эмоций и восхищение, ваш здоровый образ жизни должен только воодушевлять, а не, наоборот, угнетать.

 

Создаем коллаж ”Здоровый образ жизни“

 

Для того, чтобы сотворить коллаж ”Здоровый образ жизни“ можно воспользоваться не старым методом, сидя напролет с журналами и находя что-то примерно подходящее, а найти это все в электронном виде и затем распечатать. Итак, что же должно быть в коллаже вашей мечты:

 

  1. В первую очередь посредине разместите саму себя. Может это не будете именно вы, но человек с очень похожей на вашу идеальную фигурой. Можно просто приклеить вашу голову, так вы быстрее увидите картинку в голове. Не размещайте что-то нереальное, все должно быть близко похоже на вас.
  2. Теперь задумайтесь, что же для вас является здоровый образ жизни. Не размещайте что-то запрещенное, перечеркнув его, лучше разместить то, что полезно и, несомненно, несет ценность. Например, алкоголь не надо размещать и черкать, а лучше вместо него вклеить стакан с водой или зеленым чаем, или какой-нибудь фреш.
  3. Разместите несколько продуктов с разными цветами, это очень полезно и для вашего умонастроения. Та цветовая палитра у овощей и фруктов благоприятно сказывается на вашей мотивации.
  4. Помимо еды в коллаж “Здоровый образ” должны входить все ваши повседневные вещи. Вы ведь меняете свою жизнь, все свои привычки меняете на хорошие. Это может быть какой-то вид спортивных тренировок, которые вы намерены посещать, пешие прогулки, выезды на природу на велосипеде и т.д. Да и не забудьте про свои наряды, так как они уже будут другого размера!! Да это очень важный аспект для женщин.
  5. Здоровый образ жизни – это не только лишь питание, это полностью перестройка вас, вашего сознания и обязательно вашего окружения. Потому как прежнее окружение будет тянуть вас обратно, в свое болото. Продумайте этот ход. Для меня это самый болезненный вопрос был, так как никто из прежних друзей меня не понял. Но это и к лучшему – значит, это были и не друзья. Иногда нужно сделать шаг назад для того, чтобы понять, кто там с тобой останется, а потом уж сильно разогнаться.

коллаж здоровый образ жизни

Когда вы сделаете коллаж ”Здоровый образ жизни“, необходимо выбрать ему самое лучшее место, ведь это ваша жизнь. Там, где вы часто бываете или работаете можно и повесить коллаж. Вам следует ему уделить несколько минут в день вашему, чтобы слиться с последующим образом жизни. Уединитесь и глядя на него, визуализируйте свою будущую жизнь. Сбросить лишний вес с коллажом будет гораздо проще и веселее, так как вы половину уже сделали. Он может дополняться новыми вещами, поэтому ничего, если останутся свободные места.

 

 Уделите внимание созданию вашего коллажа ”Здоровый образ жизни“, это так интригующе, почувствуйте себя Шекспиром своей жизни. Вы создаете сценарий вашей будущей жизни. Эмоции, которые вы испытаете, дадут вам своеобразную подзарядку, энергию и мотивацию к похудению. Не рассматривайте питание и похудение, как тяготы, отнеситесь положительно к этому и ваша жизнь развернется на 180 градусов.

Рейтинг: 0
Рейтинг: 0
Рейтинг: 0
Рейтинг: 0
0

Автор публикации

не в сети 6 месяцев

admin

0
Комментарии: 1Публикации: 198Регистрация: 10-08-2014

Оставить комментарий

Авторизация
*
*
Генерация пароля