Важность силы воли женщины в похудении

Важность силы воли женщины в похудении

Сила воли женщины в похудении – это, наверное, самый главный и мощный мотиватор. Ничто так не закаляет личность, как  сила и могущество духа. А на этапе похудения или сброса веса этой составляющей невозможно пренебречь. Именно она заставляет идти в бой и не бояться никаких испытаний. Удержаться от искушений, полакомиться такими любимыми, но такими вредными и запретными сладостями – вот воспитание силы воли, достойное уважения.

 Сила воли женщины намного сильнее, чем у мужчины. Подумайте, сколько испытаний ложится на наши головы, тела, да, впрочем, и на всю нашу жизнь. Это ведь мы постоянно хотим сбросить лишний вес, и с каждыми системами питания наша воля только крепнет ради того, чтобы волшебная змейка на платье сошлась, и мы получим кучу восторженных глаз и слов в свой адрес.

сила воли женщины

 У некоторых сила воли слишком развита, а вот у большинства – скорее, недоразвита. Однако, это совершенно не означает, что вам нужно поставить крест и сложить руки. Тренируйте её, испытывайте, все приходит с опытом. Если вы никогда не видели, какие плоды приносит сила воли женщины — вы не чувствовали того триумфа победы над собой. Самая трудная работа – это работа над собой, она же и самая благодарная. Чего только стоит увидеть себя в зеркале. Вы сейчас не поверите, но я пишу эту статью на великий праздник Пасхи. Сижу на кухне и мне доносятся запахи моего шедевра – апельсиновой пасхи (муж уговорил ему испечь чуток, дабы вспомнить вкус!). Может это и издевательство над собой, но такое сладостное, что ты вот удержалась, и не сожрала эдак половину. Ради этого ощущения, этого триумфа стоило все затеять. Силу воли можно натренировать так же, как и тело приучить к спортивным нагрузкам. Все ограничения существуют у нас в голове.

 

Сила воли женщины – рекомендации по её росту

  Если вы не можете сбросить лишний вес только из-за силы воли, то эти рекомендации помогут на начальном этапе. Для начала силу воли женщины надо распознать – то есть узнать, на каком этапе развития она у вас притаилась. Если вы все  свои несчастья – заедаете, запиваете или закуриваете. Поздравляю!! Мало того, что вы себя не любите, ваша сила воли спит крепким сном и даже не дремлет, вы еще и гробите свой бесценный дар – свое здоровье.  Пришла пора взять свою «силоньку богатырскую» в кулак и немало поработать над собой.

 

  1. Если вы окончательно решили похудеть без диет, заняться спортом и вести здоровый образ жизни – найдите себе союзника. Он или она должен быть с сильной волей, немного жесткой и правильной. Это может быть подруга, муж или кто-то из семьи. Этот человек не будет вас жалеть и гладить по головке, приговаривая: ”Что ж ты, сердешная, так мучишь себя? На тебе уж и сантиметра не видно! Съешь-ка лучше мармаладку!“. Вон таких союзников!! Мы тут не в игры играемся, а серьезные проблемы решаем. Нет в вашем окружении таких людей – ищите их онлайн на форумах или соответствующих сайтах. Кто ищет, тот всегда найдет.
  2. Ничто не красит женщину, как красивая и дорогая одежда. Я не имею в виду одежду размера XXXL и так далее. Обходите стороной такие магазины, которые пропагандируют рост и размножение ваших жировых клеток. Купите себе такую одежду, которую вы бы хотели носить всегда, но не позволяете себе из-за ”тонкостей“ вашей фигуры. Повесить на самое видное место – и вуаля! Самый лучший вдохновитель на подвиги.
  3. Зачастую проблема лишнего веса кроется в детстве, когда нам запрещали говорить слово ”нет“ и просили все доедать, во что бы то ни стало. Учитесь говорить ”НЕТ“ всему, если это противоречит вашей мечте, если это отнимает ваше драгоценное время и так далее. Говорите, смело уходите и сжигайте мосты. Это ваша жизнь, отчет держать будете только перед собой.
  4. Кто владеет информацией, тот владеет миром. Изучайте все ваши привычки питания, как совмещаются продукты и какой вред они наносят организму. Поверьте, ваша фантазия может выдавать такие картины, что будет жутковато в определенные моменты времени. Сколько сантиметров получите, съев один безобидный кусочек тортика? Сколько усилий потратите в спортзале по его изгнанию? Ох, и будете ж вы удивлены и поражены! Но до этого вы должны сами дойти без чьей-либо помощи.
  5. Поспорьте с кем-то на деньги, что сможете похудеть. Только на серьезные деньги, чтобы вам, так сказать, было жалко с ними расстаться. В такие моменты активизируются все клетки мозгового штурма, и вы можете поразиться изменениям.
  6. Познакомьтесь с медитациями. Это мощное орудие, которое помогало и будет помогать многим людям работать со своим подсознанием. Сила воли женщины лежит глубоко в голове, добраться до нее и поработать, как следует, поможет медитация. Плохие привычки (а сюда я могу отнести и неразвитость силы воли) надо не забывать, а заменять хорошими привычками, а корень их кроется глубоко из детства, куда вы можете отправиться только в медитациях.

сила воли женщины

 Сила воли женщины – это не подарок небес. С вашим ростом она либо тоже растет (если вы с ней работаете), либо … спит. Добившись один раз успеха в таком деле как похудение, вы избавитесь от страха добиваться успеха во многих областях вашей жизни. Сила воли – это образ мышления, который начинает формироваться еще в детстве. Не пренебрегайте ею! Развивайте её! Потом она станет вам верным и преданным другом в осуществлении самых смелых идей.

Рейтинг: 0
Рейтинг: 0
Рейтинг: 0
Рейтинг: 0
0

Автор публикации

не в сети 6 месяцев

admin

0
Комментарии: 1Публикации: 198Регистрация: 10-08-2014

Оставить комментарий

Авторизация
*
*
Генерация пароля