Подарок №1

Железные правила для Быстрого и Правильного похудения

Очень мало людей действительно знают, что нужно сделать для похудения. Одни — испытывают на себе множество разных диет и гробят свое здоровье. Другие – истязаются садистским образом в тренажерном зале и … тоже не видят результата.

А все почему?

80% нашего успеха в похудении зависит от нашего с вами питания. Нам, как воздух и вода, необходимо зарубить на носу основные железные правила для правильного похудения.

Вы должны это знать:

  1. Похудеть локально невозможно.
  2. Худеть быстро – это кардинальным образом подрывать свое здоровье и психику.
  3. Контролировать в дальнейшем свой вес – это самое сложное занятие.
  4. Питание, питание и еще раз питание – это наш ЦАРЬ и БОГ!
  5. Худея от диеты к диете, вы тем самим только … толстеете.

Моя книга не зря носит название “Железных правил”. Это потому, что, не зная их, вы не обретете фигуру своей мечты и не похудеете. Хотя, нет, — похудеете, но не надолго и сорвав свое здоровье. В книге вы найдете:

  • основные правила составления меню;
  • какие продукты должны быть на вашем столе;
  • что можно уже сейчас изменить в вашем образе жизни, чтобы запустить с новой силой ваш обмен веществ.

Не теряйте ваше драгоценное время – спешите получить книгу уже сейчас!

Я вам дарю ее совершенно БЕСПЛАТНО!

iron rules3



Подарок №2

3 Лучшие тренировочные программы для сброса веса

Если Вы часто посещаете спортзал, то можете заметить одни и те же лица. И что немаловажно — они, а именно их фигуры, ничем не отличаются из месяца в месяц. Люди, которые отчаянно пытаются сбросить вес, встречают сопротивление и по прошествии 3 месяцев не наблюдают прогрессирования процесса жиросжигания.

Тренировочный процесс также важен, как и питание, как и весь образ жизни. Но неправильно составленная тренировка может вас загнать в тупик и вы потеряете надежду на дальнейшее похудение.
 Что нужно учитывать в физических процессах:
  1. Тренировка должна быть на все группы мыщц (это усилит действие, так как организм станет испытывать стресс).
  2. Стоит учитывать темп упражнений.
  3. Разнообразие упражнений.
Эта книга поможет Вам организовать свой процесс. Вам не надо ничего выдумывать — просто берите и … тренируйтесь. Результатам вы удивитесь сами. Вам понравиться — они необычны, длятся не более часа и с каждым разом сможете наблюдать прогресс. И что самое важное — тренер Вам не нужен, но с техникой выполнения упражнений вы можете ознакомиться на просторах Интернета.

Работайте над собой — никто не влюбиться в ваш внутренний мир с первого взгляда!

3 лучшие тренировочные программы



Авторизация
*
*
Генерация пароля