Что предпринять при первых признаках простуды

Статистика говорит о том, что в холодное время года подавляющее число случаев обращения к врачу обусловлено простудными заболеваниями. Понижение температуры служит фактором, создающим благоприятную среду для активизации патогенной микрофлоры, и первыми под удар попадают группы людей с низким уровнем иммунитета. Важно знать, что принимать при первых признаках гриппа.

Определение заболевания

Под простудой понимают ряд заболеваний, сопровождающихся воспалительными процессами в органах дыхания и лор-органах. Нередко сюда же относят и различного рода ОРВИ, в том числе и грипп. Тактика лечения простуды зависит от природы возбудителя. Вирусные инфекции лечатся противовирусными препаратами и средствами, укрепляющими иммунитет.

Нередко при первых признаках простуды больные начинают самолечение с беспорядочного приема антибиотиков, которые действенны лишь в случае бактериальной природы болезни. Определить это может только лабораторное исследование. И если у пациента обычный грипп, не отягощенный кашлем или ангиной, то прием антибиотиков, да еще без врачебного контроля, может только навредить.

Не говоря об интоксикации при приеме любого химического препарата, антибиотики без назначения врача и в малых дозах могут провоцировать в организме привыкание к лекарству, и тогда для лечения действительно бактериальной инфекции придется использовать более сильный препарат.

Причины возникновения

Как уже говорилось, возбудителями простудных болезней могут быть бактерии (стрептококки и стафилококки), вирусы, грибы. Однако все они в том или ином состоянии и количестве присутствуют в каждом организме, как больном, так и здоровом.

Когда создаются благоприятные условия, патогенные микроорганизмы, как и все в природе, начинают усиленно размножаться, отравляя тело хозяина продуктами своей жизнедеятельности и забирая все нужное из здоровых клеток. Какие причины могут заставить активизироваться болезнетворную микрофлору?

Их не очень много, и большинству из нас они хорошо знакомы:

  • Переохлаждение местного или общего характера;
  • Близкий контакт с зараженным человеком;
  • Стрессовые состояния;
  • Обострение хронических заболеваний;
  • Болезни и перегрузка ЖКТ.

Все причины простуды возникают на фоне одного важнейшего фактора – ослабленного иммунитета. Ведь даже в одном коллективе, где люди общаются очень тесно, одни болеют гриппом, а другим почему-то постоянно удается этого избежать. И дело даже не в прививке (хотя этот фактор также немаловажен), а часто в различном рационе, образе жизни и генетической предрасположенности.

Ведь разговоры о здоровом питании и отказе от вредных привычек уже давно не разговоры, а доказанные исследованиями факты. И в пользе физической активности и закаливания никого уже давно не надо убеждать.

Симптомы

Чтобы затормозить и, если удастся, повернуть назад воспалительные процессы, сопровождающие простуду, необходимо быстро распознать первые признаки надвигающейся болезни. Как правило, активизация болезнетворных организмов в теле сопровождается рядом общих симптомов:

  • Слабость и ломота в суставах и мышцах;
  • Повышенная утомляемость и отсутствие аппетита;
  • Головная боль;
  • Возможное повышение температуры;
  • Озноб, охлаждение кистей и стоп.

Каждому виду простудного заболевания присущи свои симптомы, и они также могут появляться в первые часы болезни: заложенность носа – при рините, боль в области миндалин – при ангине, сухой приступообразный кашель – при бронхите. Если не предпринимать никаких действий в самые первые часы болезни, то последствия могут быть весьма серьезными, и здесь будет уже не обойтись без антибиотиков и, возможно, лечения в стационаре.

Возможные осложнения

Когда появляются первые симптомы простуды и гриппа, многие начинают предпринимать испытанные меры, часто из народной медицины. Однако полностью купировать болезнь удается не всегда, особенно когда лечение проходит без консультации лечащего врача.

Иногда больной просто игнорирует признаки заболевания, пока не станет поздно и не придется предпринимать серьезные меры для избавления от простуды.

Если не остановить воспалительный процесс в самом начале, это может вылиться в ряд серьезных заболеваний, имеющих, в свою очередь, осложнения:

  • Хронические синуситы, ларингиты, тонзиллиты, фарингиты;
  • Хронические отиты, риниты;
  • Бронхиты, пневмонии.

Ангина, при отсутствии правильного и своевременного лечения, может быть причиной тяжелых поражений сердца, суставов, почек. Несвоевременное лечение болезней горла (ларингит, тонзиллит, фарингит) может привести к поражению лимфоидной ткани (лимфаденит), при котором у человека постоянно повышенная температура и общее недомогание.

После простуды обостряются все хронические болезни. Если Вам кажется, что Ваша простуда прошла, но беспокоит ряд симптомов, это говорит о развитии осложнений:

  • Одышка и сердечные боли, аритмия;
  • Боль в ухе;
  • Сдавливание и боль в области носовых пазух спустя неделю после простуды;
  • Сухой непродуктивный кашель в течение 7 суток.

Любой из этих признаков говорит о том, что воспалительный процесс перешел на другие органы, и необходимо срочно показаться врачу.

Лечение

Избежать стремительного развития ОРЗ и ОРВИ можно, вовремя предприняв ряд несложных мер в дополнение к медикаментам:

  • Постельный режим. В первые дни болезни необходимо обеспечить больному полный покой в физическом и психическом плане – организму понадобятся все имеющиеся силы для выздоровления;
  • Контроль температуры. Если начинает подниматься температура, это говорит о способности организма к борьбе с болезнью. Именно поэтому не рекомендуется сбивать t ниже +38°С. Не большое повышение активизирует иммунную систему, и начинается выработка антител;
  • Исключение возможности переохлаждения. Часто в начале болезни начинают мерзнуть руки и ноги, при этом необходимо тепло одеться и, если отсутствует температура, сделать горячую ванну для ног;
  • Обильное питье. Витаминизированные напитки (клюквенный и черносмородиновый морс, травяные чаи, щелочная минеральная вода без газа) помогают вывести токсины из организма, способствуют поддержанию иммунитета и оказывают антисептическое действие;
  • Сбалансированный рацион. Больной организм сам выбирает, что ему есть, не стоит заставлять его через силу. При этом необходимо помнить, что для борьбы ему нужны все резервы, и не нагружать его тяжелой жирной высококалорийной пищей, а отдать предпочтение овощной и фруктовой диете.

Медикаментозные средства

Первые признаки простуды могут застать врасплох, поэтому в любой аптечке должны быть средства для купирования самых начальных симптомов:

  • Жаропонижающие: Парацетамол, Ибупрофен, Панадол;
  • Увлажняющие капли для носа: Маример, Аквамарис, физраствор;
  • Сосудосуживающие капли: Нафтизин, Фармазолин, Назол;
  • Противовирусные: Арбидол, Амиксин, Амизон;
  • При боли в горле: леденцы Лизобакт, Фарингосепт, Эфизол.

Современная медицина предлагает ряд препаратов комплексного действия, активно воздействующих сразу на несколько симптомов и имеющих проверенный эффект: Аспирин комплекс, Викс актив сиптомакс, Лемсип макс, Колдрекс, Антифлу Кидс, Фервекс, Ринза, Ринзасип, Терафлю, Антифлу.

Прием любого препарата должен быть согласован с врачом, исключая случаи крайней необходимости.

Народные средства

Поддержка медикаментозного лечения методами и средствами народной медицины поможет в более короткие сроки избавиться от простуды или начинающегося гриппа. Народных рецептов существует великое множество, необходимо лишь выбрать наиболее подходящее и, желательно, проверенное:

  • Напитки и чаи из клюквы, шиповника, малины, брусники, смородины помогут не только обеспечить организм витаминизированным питьем, но и окажут антисептическое действие;
  • Отвары и настои лекарственных трав (липа, мята, зверобой, чабрец, малина) оказывают противовоспалительное, потогонное, отхаркивающее действие;
  • При первых признаках гриппа кашицу лука накладывают на крылья носа трижды в день, предварительно смазав носовые ходы подсолнечным маслом;
  • Рецепт от простуды для взрослых: смесь малинового варенья, горячего чая и красного вина в равных частях. На ночь выпивают 300 г смеси и ложатся спать;
  • В стакане морковного сока размешивают 3-4 зубчика измельченного чеснока и пьют по полстакана 3-4 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – 5 суток;
  • Смесь натертого чеснока пополам с медом принимают по 1 ст. л. на ночь;
  • Кашицу 1 луковицы заливают кипящим молоком и настаивают 20 минут, процеживают и половину выпивают на ночь, а половину – утром. Курс лечения – 3-4 дня, средство принимают в горячем виде;
  • Сок и листья хрена обладают огромным бактерицидным действием. Смешанный с медом, в качестве компресса, для натираний – его можно использовать как антисептическое и согревающее средство. Главное – помнить, что это очень сильный природный антисептик;
  • Для полоскания горла используют водный (200 мл) раствор соли и соды (по 0,5 ч. л. ) с добавлением нескольких капель йода;
  • Для ингаляций используют эфирные масла эвкалипта, сосны, пихты, кедра.

Если у Вас или ребенка имеется склонность к аллергическим реакциям, то перед применением не использовавшегося ранее средства обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Профилактика

Когда наступает сезон холодов, проще предпринять профилактические меры, чем потом лечиться, тратить деньги на лекарства, а время – на визиты к врачам. Такие действия просты и доступны всем, кто хочет на самом деле избежать простуд:

  • Избегать переохлаждения. Если такое случилось, необходимо принять горячую ванну или хотя бы попарить ноги;
  • Соблюдать правила гигиены, особенно во время эпидемий;
  • Не контактировать с вирусными больными, а если это приходится делать, надевать марлевую повязку;
  • Делать в квартире постоянно влажную уборку и проветривание;
  • Во время эпидемий избегать мест скопления людей, стараться ходить пешком, а не ездить в общественном транспорте;
  • Насыщать рацион витаминами и полноценными продуктами питания;
  • Следить за уровнем иммунитета: вести здоровый образ жизни, активно двигаться, проводить посильное закаливание.

Не надейтесь на новомодные лекарства, старайтесь получить витамины из натуральных продуктов, а не витаминных комплексов, прислушайтесь к своему организму – иногда он знает лучше нас, что ему нужно для полноценной жизнедеятельности.

Видео

Выводы

Прервать первые симптомы необходимо в самом начале – в первые часы. Здесь нелишним будет даже взятие отгула, только чтобы не свалиться надолго. Если Вы успеете принять противовирусное средство и будете соблюдать общие мероприятия, то, скорее всего, через 2-3 дня будете опять в строю. Усиление лечебного эффекта может быть достигнуто с помощью народных средств.

Усиление симптомов простуды, несмотря на предпринятые действия, является тревожным сигналом – в этом случае лучше не затягивать визит к врачу. Ведь каждый упущенный час позволяет болезни укрепить свои позиции, и справиться с ней будет гораздо труднее.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Владимир Пикулев/ автор статьи

Профессия: Гастроэнтеролог, терапевт
Стаж: Более 36 лет
Высшая категория
Эксперт медицинского сайта: pro-zdorov.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный ресурс о видах, симптомах и лечение заболеваний человека