Как защитить себя от простуды и её осложнений во время беременности?

Холод, ненастье, сырость, резкий ветер, перепады температуры… Все эти признаки говорят о приходе поздней осени – самого опасного в эпидемиологическом плане сезона. Именно на этот период приходится наибольшее количество простудных заболеваний.

Профилактика простудных заболеваний в осенне-зимний период очень важна, особенно для беременных женщин. Иммунитет будущей мамы сильно ослаблен, и организм работает на пределе своих возможностей. Во время беременности, особенно в первом триместре, даже лёгкая простуда может обернуться серьёзными осложнениями. Вот почему так важно не допустить заболевания. Как защитить себя от простуды в осенне-зимний сезон? Давайте вместе попробуем разобраться.

Определение заболевания

В официальной медицине такого понятия, как «простуда», не существует. Есть две разные болезни – ОРВИ и ОРЗ. Лечить их тоже нужно по-разному, хотя основные признаки схожи. Для беременных они одинаково опасны.

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) вызываются различными вирусами, которые выделяет заболевший при кашле, чихании, разговоре.

Инкубационный период длится 3-5 дней. Простуда развивается постепенно, и самочувствие в первые дни вполне сносное: температура повышается незначительно, появляются симптомы воспаления слизистых оболочек верхних дыхательных путей (насморк, кашель, охриплость голоса). Длительность заболевания – 1-2 недели.

У будущих мам острые респираторные заболевания протекают тяжелее и дают больше осложнений.

Причины возникновения

Простудные заболевания

возникают чаще всего в межсезонье, когда из-за контраста температур возможно переохлаждение организма. Инфекция распространяется легко – воздушно-капельным путем, поэтому в данный период становится так много заболевших. К тому же многие стараются перенести простуду на ногах и, таким образом, количество заболевших увеличивается в разы.

Существует народная примета: если девушка начала слишком часто простужаться, то, скорее всего, она – беременна. Почему это было замечено народом?

Во время беременности организм даже самой здоровой женщины находится в состоянии угнетения иммунной системы. В результате такого состояния женщина становится более восприимчивой ко всем сезонным заболеваниям. Многие женщины по ошибке считают иммуносупрессию патологией и пытаются её вылечить. На самом деле, это нормальное поведение организма во время беременности и не стоит по этому поводу волноваться.

Симптомы

Простуда, как и любая другая болезнь во время беременности, может навредить ребёнку. Женщине в положении необходимо внимательно следить за своим здоровьем и обращать внимание на самые безобидные признаки болезни.

Самыми первыми симптомами простуды у беременных являются головные боли, постоянная усталость и недомогание. Далее появляется насморк, затем начинает болеть горло и приходит кашель. Иногда кашель появляется ранее других симптомов. Потеря аппетита и боль в горле также свидетельствуют о вирусном заболевании. При лёгкой простуде температура может быть немного повышенной, обычно не более 38º С.

Более сложные формы ОРЗ или ОРВИ появляются в результате действия вирусов и бактерий.

Во всех случаях простуды симптомы очень похожи, но требуют разного подхода при лечении. Не каждая женщина сможет различить бронхит, пневмонию или синусит. Поэтому при первых признаках беременной женщине надо бежать к врачу.

Возможные осложнения

Простуда при беременности несёт в себе опасность, особенно в первом триместре, когда плод только начинает развиваться и формироваться. Даже лёгкая форма болезни может вызвать задержку в развитии жизненно-важных органов ребёнка.

Если у беременной на губах появился герпес, что случается довольно часто при беременности, то не стоит волноваться. Проявление простуды на губах может дать ребёнку иммунитет к этому заболеванию после рождения, так как вместе с питательными веществами малыш получает и антитела против вирусов.

Внимание: Самое опасное в первые недели беременности – заболеть краснухой. Симптомы этой инфекции очень напоминают простуду: кашель, насморк и увеличение лимфатических узлов. Возможны незначительные высыпания на коже, которые сможет разглядеть только опытный дерматолог.

Насморк – ещё одна серьёзная опасность. Если вовремя не начать лечение ринита, то болезнь может перейти в гайморит, бронхит или пневмонию.

Грипп также опасен для беременной женщины. Вирус может не оказать никакого влияния на развитие ребёнка или привести к самопроизвольному выкидышу. Вот почему так важно больной наблюдаться у специалиста. Только врач сможет сказать, нормально ли протекает беременность.

Простуда во втором триместре менее опасна, но расслабляться также не стоит. Заболевание может привести к неприятным осложнениям, таким как:

  • Многоводие;
  • Развитие воспалительных заболеваний внутренних половых органов;
  • Хронические инфекции.

Никто не сможет предугадать, чем закончится безобидная простуда. Но если вовремя позаботиться о поддержании иммунитета и начать борьбу с первыми симптомами болезни, то на здоровье мамы и ребёнка простуда никак не отразится.

Лечение

Многие заболевания имеют сходные симптомы, поэтому перед началом лечения нужно точно знать, какую болезнь необходимо победить. И лучше всего доверить эту задачу специалисту – лечащему врачу. В состоянии беременности требуются щадящие методы лечения простуды. Привычные медикаменты могут привести к серьёзным осложнениям.

При первых признаках простуды первым делом следует отменить все свои планы и несколько дней полежать дома. Во время лечения болезней в период беременности постельный режим – это обязательное условие. Выходить из дома или заниматься домашней работой можно будет только после излечения всех симптомов.

Важным элементом при лечении во время беременности является правильное сбалансированное питание и употребление чистой питьевой воды в достаточном количестве. Вода помогает выводить из организма возбудителей заболевания и накопившиеся токсины. При этом важно не перенасытить организм водой, так как её избыток может привести к отёкам.

Рекомендуется не перегружать желудочно-кишечный тракт тяжёлой пищей и выбирать легкоусвояемые продукты и блюда. Обязательно следует исключить острое, солёное и жареное. Каши и тушёные овощи, молочные продукты или диетические бульоны должны стать основными компонентами рациона. Полюбите лук и чеснок, которые позволят быстрее справиться с болезнью.

Категорически запрещается приём алкоголя и лекарственных препаратов на основе спирта. Без разрешения врача не принимайте никаких медикаментов.

Медикаментозные средства

Основной симптом, сопровождающий простудное заболевание, – высокая температура тела. В период беременности запрещено принимать Аспирин, Анальгин, Фервекс, Колдрекс и прочие комплексные препараты. Вообще не стоит сбивать температуру, если она не достигает 38º С.

При температуре выше 38º С в период беременности можно принимать:

  • Парацетамол (на любом сроке беременности, в качестве обезболивающего и жаропонижающего средства), но не более 3 таблеток в сутки и не более 3 дней. Если не превышать допустимую дозу, то вреда он не нанесёт.
  • Холодный компресс на лоб тоже облегчит состояние, поможет перенести жар, снизит болезненность. Достаточно смочить платок в прохладной воде, отжать и положить на лоб. Вместо мокрого платка можно использовать грелку со льдом, положив её на 2-3 слоя ткани.
  • Уксусные обтирания – безвредное средство снятия жара на любом сроке беременности. Но стоит заметить, что в данном случае нужно брать не эссенцию, а только 5-процентный его раствор.

Не следует делать растирания водкой, так как спирт через дыхательные органы попадёт внутрь и через плаценту к плоду.

При кашле из лекарственных препаратов беременным можно принимать:

  • Эфирные масла чайного дерева, эвкалипта;
  • Колдрекс бронхо;
  • Лазолван (на 2 и 3 триместре беременности);
  • АЦЦ (для разжижения и выхода мокроты) на всех сроках беременности, но под наблюдением врача.

Если болит горло, то можно применять медикаменты, разрешённые для беременных:

  • Хлоргексидин – раствор для полосканий, который не попадает в кровоток, не вредит плоду. Эффективен при фарингите и ангине.
  • Мирамистин – спрей или раствор для полосканий, который не попадает в плаценту. Эффективен при ангине и фарингите.
  • Аптечную ромашку (настой травы в тёплом виде для полосканий). Отвар эффективен при любых болях в горле, так как обладает противовоспалительным действием.
  • Люголь (раствор йода, глицерина, калия йодида). Эффективен при любой простуде с болями в горле.
  • Лорипронт и Лизобакт (леденцы на основе лизоцима – природного фермента). Их можно рассасывать по 2 таблетки до 4 раз в сутки на любом сроке беременности. Эти препараты эффективны как при фарингите, так и при ангине.

Не рекомендуются женщинам в положении:

  1. Любые иммуностимулирующие капли и настойки, содержащие этиловый спирт («Афлубин», «Иммунал» и др.);
  2. Препараты на основе интерферона (свечи «Виферон» для беременных, «Кипферон», капли «Интерферон»). Они могут быть назначены в редких случаях врачом, в строгой дозировке и не ранее 3 триместра беременности.

Исключением являются капли в нос «Гриппферон», которые разрешены и даже показаны к применению беременными и грудными детьми.

Также рекомендуются препараты местного действия – мази для носа «Виферон» и «Оксолиновая», которые используются также в целях профилактики. Ими нужно пользоваться, направляясь в места большого скопления людей.

Как видите, употребление лекарственных препаратов при беременности следует свести к минимуму. Как же лечить простуду при беременности? Ответ однозначен : постельным режимом, народными средствами, домашними процедурами и лекарствами, не запрещёнными во время беременности и рекомендованными врачом.

Народные методы лечения простуды

Основное народное средство – чайный настой липового цвета. Липовый чай полезен в период беременности при любой простуде. Заваривается липовый цвет в термосе в течение 10-15 минут. Принимается по 1 стакану 2 раза в день в горячем виде. В чай с липой можно добавлять малиновое варенье или мёд.

Лечение насморка

Сосудосуживающие препараты (Нафтизин, Назол, Тизин, Оксиметазолин) при беременности противопоказаны. Эти препараты заставляют сердце плода биться чаще, что может вылиться в сердечные заболевания у ребёнка.

Основной способ лечения насморка при беременности – это промывание носа. Можно промывать носовые ходы большим количеством подсоленной воды (4 г соли на 1 стакан воды) или специальными средствами, продающимися в аптеке (Долфин, Аквамарис). Температура раствора при промывании не должна быть горячее, чем 37ºС.

Промывания носа проводятся 2-3 раза в сутки. Чтобы избежать попадания инфекции из носовых пазух в уши, очищение следует выполнять без напряжений.

Лечение кашля

Кашель при беременности лечить сложнее, чем остальные симптомы простуды. Основные рекомендации:

  • Соблюдение постельного режима.
  • Нельзя дышать холодным воздухом.
  • Нельзя ходить босиком.
  • Не употреблять холодную пищу (мороженое, продукты и напитки из холодильника).
  • Держать спину, грудь, руки и ноги в тепле.
  • Не кричать, мало разговаривать.
  • Пить много тёплой жидкости.
  • Класть горчичники, перцовый пластырь на грудь и спину.
  • Проводить растирания груди и спины согревающими мазями.
  • Оборачиваться тёплыми шерстяными платками.
  • Перед сном пить тёплое молоко с содой и сливочным маслом.

Профилактика

Единственная возможность уберечь ребёнка от болезней – профилактика простуды во время беременности.

Правила профилактики просты:

  • В холодный период, выходя на улицу на прогулку, старайтесь надевать маску или смазывайте пазухи носа Оксолиновой мазью.
  • По возвращении домой сразу же помойте руки с антибактериальным мылом. Если нет возможности помыть руки после автотранспорта, посещения поликлиники и мест скопления людей, используйте специальные антибактериальные салфетки либо антибактериальный гель.
  • После прогулки промывайте носовую полость и полощите горло раствором соды или травяным отваром, чтобы очистить слизистые от попавших на них вирусов и загрязнений.
  • Правильно, сбалансированно питайтесь.
  • Принимайте витамины (по рецепту врача).
  • Регулярно проветривайте дом, чтобы воздух в помещении не застаивался. Увлажняйте воздух в комнате, так как сухой воздух сушит слизистую носа.
  • Одевайтесь по погоде, не допускайте переохлаждения или перегрева.

Видео

Выводы

В период беременности очень важно бережно относиться к своему здоровью, так как от этого зависит самочувствие маленького организма, который растёт внутри матери. Помните, что у простуды есть множество неприятных последствий: гипоксия, задержка развития плода, инфекция малыша и внутренних органов, воспалительные заболевание и др. Лечение этих патологий гораздо сложнее, поэтому лучше избегать их, защищая себя профилактическими мерами и вовремя долечивая простуду в первом или втором триместре. Используйте только проверенные временем средства, следуйте режиму и будьте осторожны, чтобы не навредить своему ребёнку.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Владимир Пикулев/ автор статьи

Профессия: Гастроэнтеролог, терапевт
Стаж: Более 36 лет
Высшая категория
Эксперт медицинского сайта: pro-zdorov.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный ресурс о видах, симптомах и лечение заболеваний человека