Все люди знают, что такое соль. Ее используют на кухне, чтобы придать вкус блюдам. Суеверные говорят, что если просыпать соль на пол, то это к неудаче. Некоторые считают, что соль помогает от сглаза, другие защищаются с помощью соли от ведьм. Те, кто изучал медицину знают, что соль имеет свойства, которые могут быть использованы для облегчения некоторых расстройств здоровья. Так, называемая галотерапия, или спелеотерапия — это целостное лечение, которое основано на вдыхании хлорида натрия.
Что такое соляные пещеры?
В соляных пещерах пол, потолок и стены покрыты чистой, сухой солью. Воздух в этих природных комнатах обладает муколитическими, антибактериальными, противовоспалительными и гипосенсибилизирующими свойствами. Он действует как натуральное средство при лечении некоторых респираторных заболеваний и многих других.
Спелеотерапия древнего происхождения
Эти свойства соляных пещер были известны еще с древних времен. Гало — это греческое слово, которое переводится как соль, элемент, состоящий из натрия и хлора. Монахи практиковали спелеотерапию. В девятнадцатом веке эта практика стала довольно известной, так как было замечено, что шахтеры, работающие в соляных шахтах, гораздо реже болели респираторными заболеваниями. Физик Ф. Бочковский, в 1843 году, после серии исследований и научных экспериментов, опубликовал работу, в которой говорилось о полезных свойствах соли. После этого спелеотерапия получила большее распространение, вплоть до сегодняшнего дня, когда соляные пещеры специально оборудуют для посетителей.
Что происходит во время сеанса спелеотерапии?
Людей, пришедших испытать пользу терапии в соляных пещерах, усаживают на очень удобные шезлонги в звуконепроницаемой среде, которая дает, немедленное ощущение отдыха. Само собой, разумеется, во время спелеотерапии в соляных комнатах запрещено использовать мобильные телефоны и все, что нарушает тишину.
Что касается одежды, то здесь нет четких правил, так как соль не вызывает повреждения тканей нашей одежды, но желательно надеть удобную одежду, чтобы ничего не мешало расслаблению. Однако при входе в соляные пещеры необходимо снимать обувь и ходить босиком, чтобы сохранить окружающую среду в чистоте. Сеансы обычно длятся от 30 до 40 минут.
На сегодняшний день гало терапию можно получить не только в соляных пещерах. Есть специально оборудованные комнаты, в которых воссоздаётся среда и микроклимат соляных шахт: температура воздуха в пределах от 18 до 24 градусов по Цельсию, влажность около 40 -60%, отсутствие вредных веществ в воздухе. Конечно, соль, которая используется при галотерапии не та, что у нас в кухонной комнате.
Это, по сути, специальная розовая соль из Гималаев, которая насыщена полезными для нашего организма минералами:
- Кальций, который повышают защитные силы против инфекционных заболеваний и укрепляет кости.
- Калий, который помогает нервно-мышечной системе, улучшает координацию движений и полезен против аритмии сердца.
- Магний полезен для релаксации мышц и понижает кровяное давление.
- Медь, которая улучшает кровообращение и позволяет уменьшить уровень сахара в крови.
- Бром снижает артериальное давление.
- Йод нормализует жира в организме.
- Фтор укрепляет зубы, кости и иммунную систему.
- Соль, которая полезна для дыхательной системы и кожи.
Соль, конечно, не заменяет лекарственной терапии, но было установлено, что она является полезным союзником для облегчения некоторых более или менее серьезных заболеваний таких как:
- астма,
- хронический бронхит,
- кашель, синусит,
- респираторные аллергии,
- ангина,
- инфекции уха,
- кистозный фиброз,
- ринит,
- боль в горле,
- ларингит,
- хроническое воспаление слизистых оболочек, бронхов или легких.
Частицы распыленной соли проникают в различные места дыхательных путей. Они успокаивают расстройства, связанные с дыхательной системой, такие как боль в горле, кашель, бронхит, астма и т. д. Соль помогает мокроте подняться и выйти из легких и бронхов вместе с микробами и бактериями. В связи с этим было продемонстрировано снижение бактериальной нагрузки, так как соль препятствует размножению и выживанию бактерий, таких как пневмококки и стафилококки.
Соль действует только в дыхательных путях. Она приносит пользу и в таких, случаях как:
- дерматологические заболевания,
- воспаление кожи,
- псориаз и экземы.
Соляная терапия, по сути, нормализует поверхностную микрофлору кожи за счет снижения количества вредных бактерий на коже, которые часто сохраняет, провоцируют хронический воспалительный процесс экземы. Но при всей полезности соли необходимо быть осторожным, чтобы не нанести повреждений коже, в результате чего возникнет раздражение и жжение.
Спелеотерапия показания и противопоказания
Распорядок дня и скорость движения нашего общества, конечно, не помогают обрести мир и спокойствие. Поэтому соляные пещеры, уравновешивают отрицательный заряд нашего организма, соляные комнаты способны помочь нам в борьбе против стресса и эмоциональной усталости, от которой мы часто страдаем. Именно по этой причине, в некоторых соляных пещерах предоставляется возможность осуществлять, в пределах той же пещеры, цвета и музыкальную терапию.
В других соляных пещерах позволяется сочетать сеансы гидротерапии, принимать лечебные ванны и пить минеральной воды. Применяется талассотерапия — такая форма гидротерапии, при которой используется морская вода или другие морские вещества, такие как минералы, водоросли, грязи и песок.
Соляные пещеры и дети
Соляные пещеры и гало терапия также подходят для самых маленьких, нет никаких возрастных ограничений. Именно по этой причине, почти все соляные комнаты обеспечивают необходимое пространство для самых маленьких. Там есть площадки для игр. Воссоздаётся вид морской среды обитания. Все это делается для того чтобы детям не было скучно и они не хотели уйти. Проводя весело время за играми, незаметно восстанавливали здоровье и укрепляли иммунитет.
Соляная комната, показания и противопоказания
За все время использования солевой терапии было замечено большой положительный эффект, хотя некоторые врачи утверждают, что при терапии в соляных комнатах больше моды и рекламы. Дебаты еще не закончены, но в одном можно быть совершенно уверенным — нет никаких особых противопоказаний. Иногда вы можете испытывать зуд и раздражение кожи, горла и глаз; явление, которое, однако, решается за счет устранения соли водой.
Решающим значением является то, что при солевой терапии не существует никакого взаимодействия с лекарствами.
Но ради осторожности галотерапия не рекомендуется для людей, страдающих:
- диабетом,
- высоким кровяным давлением,
- заболеванием крови,
- раком,
- соляная пещера при беременности также противопоказана.
Беременные женщины должны индивидуально подходить проведению к соляной терапии. В том же случае если при беременности присутствуют различные отклонения, беременной женщине необходимо быть крайне осторожной чтобы не нанести вред себе и ребенку.
В общем плане галотерапия при беременности, является естественной процедурой, но необходимо принимать во внимание ряд факторов, которые способны повлиять на состояние беременности.
Во избежание нанесения себе вреда нельзя принимать соляную терапию людям сердечной недостаточностью или аллергией на йод, вещества, присутствующие в больших количествах в соли. В этих случаях, лучше всего прежде чем заняться солевой терапией, во избежание проблем, обратиться за консультацией к врачу.
Как правило, полный курс галотерапии состоит из 15-20 сеансов, которые повторяются через равные промежутки времени, если это необходимо. При прохождении всего курса, оздоровительная польза будет наибольшей. Цены могут варьироваться от 20 до 40 евро за одну сессию, каждая из которых длится около 30 минут (следует отметить, что цены и сроки варьируются в зависимости от места).
(Пока оценок нет)
Загрузка...
