Люмбаго: симптомы и лечение в домашних условиях эффективными методами

Люмбаго острая боль в поясничном отделе, многие люди именуют патологию прострелом в спине. Неприятность обычно настигает человека внезапно, боли могут быть настолько выраженными, что пациент теряет сознание. Люмбаго, в большинстве случаев, появляется на фоне перенапряжения мышц спины, после резких движений.

Локализация патологического процесса только поясничный отдел, боли могут иррадировать в ноги, приводя к серьёзным последствиям, что определяется как люмбоишалгия. Важно знать основные принципы домашней терапии, правила оказания первой помощи при люмбаго.

Содержание

Вероятные причины возникновения

Люмбаго (код по МКБ-10 М54.4) формируется на фоне дегенеративного процесса. Межпозвонковый диск утрачивает влагу, начинает разрушаться. Ведёт процесс к утрате диском амортизирующих функций. Фиброзное кольцо начинает разрушаться, в нём появляются трещины, пульпозное ядро постепенно выпячивается, образуя протрузию. Под действием негативных факторов выпячивание может резко увеличиться. Затем формируется межпозвоночная грыжа, нервные корешки сдавливаются, пациент начинает ощущать нестерпимую боль.

Большинство случаев дискомфорта имеет неустановленную причину, считается, что поражение связано с растяжениями или деформациями составляющих опорно-двигательного аппарата. Нередко люмбаго появляется после физических нагрузок. Прострел в спине часто свидетельствует о серьёзных недугах: остеохондроз, межпозвоночные грыжи, сколиоз.

На появление люмбаго влияет множество негативных причин:

спондилолистез, врождённые аномалии строения позвоночника;
опухоли костей;
воспалительные процессы (болезнь Бехтерева, остеомиелит, ревматоидный артрит);
психосоматика;
рак предстательной железы, почечная или печёночная недостаточность (все патологии могут привести к появления симптомов в поясничном отделе, что многими воспринимается как прострел);
кислородное голодание;
перенапряжение мышц, поднятие тяжестей, травматические повреждения позвоночника.

Клиническая картина

Прежде, чем начать лечение, нужно внимательно изучить клинические проявления люмбаго. Основной симптом патологии острая, колющая, стреляющая боль. Во время движений дискомфорт нарастает, поэтому пациенту приходится принять вынужденную позу. Острый период люмбаго длится от получаса до нескольких часов. Постепенно боль стихает, возвращается в ночной период суток.

В момент болевого приступа пациенты жалуются на специфический для люмбаго перечень симптомов:

спазм. Мышцы ягодиц, нижней части спины напрягаются, при пальпации чувствуется уплотнение этой зоны;
снижение двигательной активности пациента. Напряженность мышечной ткани приводит к сложностям при попытке сгибания или разгибания спины, в случае смены положения тела;
вынужденная поза. Пострадавшему тяжело держать спину прямо, для облегчения неприятных ощущений многие наклоняются вперёд, держась за поясницу;
онемение нижних конечностей пациента. Мышечные спазмы ведут к ухудшению кровообращения, замедлению обменных процессов. Совокупность неприятностей провоцирует онемение ног, покалывание, бледность кожных покровов в этой зоне.

Выделяют также симптомы, которые косвенно указывают на прострел в спине:

нарушения работы кишечника, мочевыделительной системы;
половая дисфункция;
проблемы с пищеварением;
общая слабость, головные боли.

Поставить правильный диагноз поможет неврологическое обследование пострадавшего, сдача анализа крови и мочи. Дополнительно пациенту рекомендовано пройти МРТ, КТ, в редких случаях медики используют только рентгенографию поясничного отдела.

Важно! Люмбаго всегда свидетельствует о наличии какой-либо проблемы в организме. После домашней терапии обязательно посетите врача. Медик поставит диагноз, выяснит причину болевых ощущений.

Методы лечения и облегчения болевых ощущений

Как лечить люмбаго? Справиться с приступом можно в домашних условиях, но дальнейший курс терапии указывает врач.

Первая помощь во время приступа

Прострел в пояснице может застать где угодно (на работе, в тренажёрном зале, во время отдыха). Что делать в случае появления люмбаго? Медики рекомендуют придерживаться простых правил, которые помогут купировать неприятные ощущения, уберечь пациента от осложнений.

Рекомендации:

найдите и займите вынужденную позу, которая поможет терпеть острые приступы болевых ощущений;
постарайтесь не шевелиться, резкие движения находятся под запретом;
примите средство с противовоспалительным эффектом (Ибупрофен, Диклофенак);
в поясничную область медики рекомендуют втереть мазь, местного действия, обладающую согревающим эффектом: Вольтарен, Диклофенак, Кетопрофен;
зафиксировать позвоночник, снизить отёчность поможет эластичный пояс из шерсти;
для уменьшения болевых ощущений лягте на спину (выберите твёрдую поверхность), ноги согните под прямым углом, под колени положите валик. Можно лечь на живот, но под него положите подушку.

Выполнив вышеописанные рекомендации, на протяжении получаса состояние должно заметно улучшиться.

В каких случаях нужно вызвать бригаду скорой помощи

Не обойтись без врачебной помощи в следующих случаях:

люмбаго появилось после серьёзной травмы позвоночника;
патологическое состояние наблюдается у пациента преклонного возраста;
дискомфорт сопровождается предварительной потерей веса необъяснимого характера;
пониженный иммунитет, наличие онкологических недугов;
повышение температуры тела;
предварительный приём наркотических средств;
длительное применение кортикостероидов, течение остеохондроза;
выраженные болевые ощущения на протяжении шести недель.

Лекарственные препараты

Лечение направлено на купирование дискомфорта в поясничном отделе. Изначально пациенту назначают постельный режим, полный покой. В случае отсутствия положительных результатов, прибегают к помощи препаратов.

Эффективные лекарства:

Симптомы люмбаго купируют другие группы медикаментов:

витамины группы В. Восстанавливают и укрепляют нервные волокна;
противоотечные средства. Справляются с отёчностью вокруг поражённой области позвоночника;
препараты, расширяющие сосуды. Восстанавливают процесс кровообращения в поясничном отделе позвоночника.

Действенными при болях лёгкой и средней интенсивности считаются местные средства:

прогревающие медикаменты, оказывающие раздражающий эффект (Капсикам, Финалгон). За счёт притока крови наблюдается обезболивающий эффект, запускаются обменные процессы в повреждённых тканях. Согревающие мази и гели эффективны при растяжениях, переохлаждении поясничной области, различных травмах;
противовоспалительные средства (Вольтарен, Финалгель). Купируют дискомфорт, снимают воспаление;
комбинированные средства. Предназначены для устранения болей, гематом, воспалительного процесса;
гомеопатические мази, кремы. Запускают местные обменные процессы, восстанавливают хрящевую ткань. Зачастую применяются при радикулите, остеохондрозе.

Народные средства и рецепты

Натуральные снадобья совмещают с традиционной терапией для получения быстрого результата:

очистите небольшую редьку, натрите на тёрке, распределите по поясной области. Укутайте больную область целлофаном, оставьте на ночь. Делайте компрессы до полного выздоровления;
смешайте в равной пропорции хрен, муку, соль. Полученное средство вотрите в повреждённую область позвоночника, закутайте пищевой плёнкой, махровым полотенцем. Компресс рекомендовано держать несколько часов, затем хорошо промойте поясницу под проточной водой, нанесите выбранную лечебную мазь;
мелко нарубите лист брусники, крапиву, залейте литром кипятка. Выдержите несколько часов, принимайте по 100 мл на протяжении всего дня. Средство пейте несколько недель, каждый день готовьте свежее снадобье.

Гимнастика и ЛФК

Упражнения делайте правильно, предварительно проконсультируйтесь с врачом.

В острый период люмбаго рекомендуется выполнять следующие манипуляции:

лёжа в постели согните ноги в коленях несколько раз;
поднимите руки вверх в аналогичном исходном положении;
согните ноги, прижмите их к груди (до пяти раз);
лягте на бок, согните одно колено несколько раз.

В периоды ремиссии рекомендуется выполнять более тяжёлый курс лечения:

лягте на спину, стопы потяните на себя до 10 раз;
положите одну руку на живот, другую на грудь. Постарайтесь вдохнуть и втянуть живот. При этом все движения чувствуйте руками;
поднимите руки вверх, колени плавно прижмите к животу. Повторите манипуляции до десяти раз;
отведите левую руку в строну, голову разверните в правую. Аналогичные движения проделайте в другой бок, повторите пять раз;
выполните упражнение велосипед десять раз в медленном темпе.

Все манипуляции выполняйте на полу (используйте коврик). Мягкие поверхности для гимнастики категорически не подходят.

Реабилитация после лечения

Пациенту в обязательном порядке необходима реабилитация:

носите специальный поддерживающий корсет;
оптимизируйте режим работы и отдыха;
чаще гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь плаванием;
принимайте лечебные ванны;
делайте массаж поясничной зоны;
спите на боку для уменьшения нагрузки на позвоночник.

Полезные рекомендации

Предупредить повторное появление люмбаго поможет соблюдения простых правил:

не задерживайтесь надолго в одной позе;
исключите переохлаждения;
работайте в комфортных условиях;
тренируйте мышцы спины, посещайте врача в профилактических целях.

Люмбаго встречается очень часто. Учитывая всю его опасность и острый дискомфорт, соблюдайте профилактические рекомендации, по необходимости немедленно посетите врача.

Видео отрывок из телепередачи Жить здорово!, из которого можно узнать полезные советы специалистов о лечении и предупреждении люмбаго:

(Пока оценок нет)

Загрузка...