Восстановление иммунитета организма

Быстрая утомляемость, нарушение сна, хроническая усталость – все это относится к признакам снижения иммунитета. Его уровень может упасть вследствие болезни или сезонной нехватки питательных веществ организму, а также после серьезных медицинских вмешательств: операции или химиотерапии. Существует целый комплекс мер, направленный на улучшение работы иммунной системы.

Фото 1. Повышенная утомляемость без объективных причин — признак снижения иммунитета. Источник: Flickr (Gabriela Balounová).

Можно ли восстановить иммунитет

Снижение иммунитета может быть обусловлено перенесенной болезнью, недостатком витаминов, серьезным медицинским вмешательством и другими факторами. Организм ослабевает, выработка антител сокращается, в результате чего снижается устойчивость к инфекциям. Восстановить иммунитет можно, если повлиять на внутренние процессы организма, нормализовать синтез В и Т-лимфоцитов, с помощью которых и вырабатываются антитела. Сделать это можно несколькими способами: с помощью лекарственных препаратов, народных средств или витаминов.

Как восстановить иммунитет

Повлиять на улучшение работы иммунной системы можно при помощи лекарственных препаратов, витаминов или народных средств.

Восстановление после болезни

Иммунитет после болезни значительно ослабляется. Организм не может с прежней скоростью вырабатывать антитела, что способствует возможности подхватить вирусную инфекцию. Для восстановления нормальной работы иммунной системы нужно:

  1. Включить в рацион продукты, являющиеся природными иммуномодуляторами: цитрусовые, шпинат, болгарский перец, киви, облепиха, смородина.
  2. В день потреблять не менее 2 литров воды, ведь только при нормальном водном балансе обмен веществ протекает на высоком уровне.
  3. Сократить действие токсических веществ на организм, ограничить потребление алкоголя и сигарет.
  4. После курса приема антибиотиков важно устранить дисбактериоз кишечника с помощью специальных препаратов.
  5. Также при необходимости врач может назначить курс поливитаминов или какие-либо народные средства для укрепления организма.

Фото 2. Витамины можно принимать только по назначению врача и с соблюдением дозировки. Источник: Flickr (Fitness Go).

Восстановление иммунитета после химиотерапии

Химиотерапия является на данный момент самым эффективным методом замедление прогрессирования онкологических болезней и помогает существенно продлить жизнь больному. Но эта процедура неизбежно затрагивает не только больные клетки, но и здоровые. Химиотерапия влияет на все органы и системы человека, в том числе костный мозг, кроветворную систему, почки и печень. В результате проведения процедуры нарушается процесс выработки кровяных телец, что неизбежно влияет на состояние иммунитета. Ведь именно лимфоциты и эритроциты отвечают за синтез антител, которые и защищают нас от инфекций. Уровень кровяных клеток снижается, а значит, каждая болезнетворная бактерия, попавшая во внутреннюю среду организма, может спровоцировать развитие тяжелой формы заболевания.

Для восстановления иммунитета после химиотерапии важно провести следующий комплекс мер:

  1. Повысить уровень кровяных клеток с помощью лечебного питания. Так, для увеличения количества важно употреблять белок в соотношении не менее 0,8 гр на кг тела. Ведь именно аминокислоты отвечают за синтез В-лимфоцитов. Также врачом могут быть назначены препараты группы стимуляторов метаболических процессов для быстрого увеличения лейкоцитарной жизнеспособности.
  2. Нормализовать функционирование кишечника с помощью препаратов с панкреатическими ферментами и лекарств для улучшения всасывания питательных веществ.
  3. Позаботиться о состоянии печени, функцией которой является фильтрация вредных веществ. С этой целью рекомендуется прием препаратов-гепатопротекторов.
  4. Увеличить потребление витамина С, который помогает организму синтезировать антитела.

Обратите внимание! Специальные препараты для восстановления работы иммунной системы после курса химиотерапии может назначать только врач!

Важно не забывать и о других правилах: избегать мест с большим скоплением людей, соблюдать гигиену и сделать свой рацион полезным и разнообразным. Это поможет предотвратить инфекции.

Восстановление иммунитета после операции

Операционная анестезия значительно влияет на иммунную систему, подавляя ее работу. Кроме того, анестезиологам и хирургам часто приходится работать с пациентами, иммунитет которых уже ослаблен.

Для восстановления работы иммунной системы после операции важно сбалансировать питание и водный режим.

Необходимо избегать стрессов и наладить режим дня.

Часто врачи назначают дополнительный прием витаминов и препаратов растительного происхождения: алоэ, эхинацеи, лимонника китайского, женьшеня. Они содержат большое количество антиоксидантов, придают бодрость и увеличивают работоспособность, обладают противовирусным действием.

Витамины для восстановления иммунитета

Витамины играют важную роль в работе иммунной системы:

  • Являются сильными антиоксидантами, т.е. нейтрализуют действие свободных радикалов;
  • ускоряют процесс обмена веществ;
  • повышают устойчивость к инфекциям;
  • стимулируют образование антител;
  • повышают активность клеток-киллеров;
  • витамин Е также увеличивает количество В и Т-лимфоцитов;
  • положительно влияют на процесс фагоцитоза.

Особенно важны для слаженной работы иммунной системы витамины А, Е, С, а также все витамины группы В.

Витаминный комплекс подбирается индивидуально, учитывая возраст пациента и другие факторы.

Обратите внимание: витамин А является жирорастворимым, он способен накапливаться в организме, а значит, необходимо тщательно следить за его дозировкой.

Препараты для восстановления иммунитета

Существуют несколько групп медицинских препаратов, которые положительно влияют на работу иммунной системы:

  1. Биогенные стимуляторы – изготовлены на основе растительных экстрактов. Способствуют образованию красных кровяных телец, помогают повысить сопротивляемость организма инфекциям. Их применяют для восстановления организма после болезни или в разгар инфекционных заболеваний.
  2. Эндогенные иммуномодуляторы – это вещества, которые синтезируются самим организмом. Данная категория делится на еще 4 подтипа: тимические препараты, интерфероны, цитокины и иммуноглобулины. Тимические препараты улучшают функционирование вилочковой железы, благодаря чему повышается выработка Т-лимфоцитов, их обычно назначают после операций. Интерфероны способствуют защите организма от вторжения вируса и применяются при лечении гриппа, ОРВИ и других заболеваний. Иммуноглобулины назначаются при снижении уровня собственных антител в организме. А препараты-цитокины помогают синтезировать лейкоциты в большем количестве и назначаются при лечении опухолевых заболеванийю
  3. Экзогенные иммуномодуляторы усиливают процесс фагоцитоза и активность клеток-киллеров. В результате этого также увеличивается количество антител. Их назначают при снижении уровня фагоцитоза.

Стоит с осторожностью подходить к выбору лекарственных препаратов и принимать их только по назначению врача.

Народные средства

Народные средства помогают повысить сопротивляемость организма к инфекциям, содержат большое количество витаминов. Их можно принимать и в сезон вирусных заболеваний, чтобы укрепить защитную функцию. К самым популярным народным методам можно отнести прием отваров из шиповника, облепихи, красной смородины, клюквы. К такому напитку часто добавляют мед или другие продукты пчеловодства для усиления его положительного эффекта.

Это важно! Противопоказанием к приему народных средств может служить индивидуальная непереносимость компонентов, в некоторых случаях детский возраст.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Владимир Пикулев/ автор статьи

Профессия: Гастроэнтеролог, терапевт
Стаж: Более 36 лет
Высшая категория
Эксперт медицинского сайта: pro-zdorov.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный ресурс о видах, симптомах и лечение заболеваний человека