Вздутие живота: причины, почему болит внизу и сбоку

Фото 1

Вздутие живота – довольно неприятное явление в нашей жизни, но каждый человек периодически сталкивается с ним.

Часто причиной возникновения служит неправильное питание или потребление вредных для организма продуктов.

Но также это может свидетельствовать о проблемах связанных с пищеварением, работой кишечника и иных патологиях.

Содержание

Причины вздутия живота

Неполноценное питание, быстрые перекусы, еда всухомятку, а также чрезмерное употребление продуктов, которые увеличивают выработку газов, например:
- газированные напитки, квас, пиво;
- бобовые (фасоль, горох и т. д);
- капуста;
- жирная, копченая пища;
- черный хлеб, а также иные хлебобулочные изделия с чрезмерным содержанием дрожжей.
Возникновение метеоризма, связанного с вышеперечисленными факторами, конечно, доставляет определенный дискомфорт, но он имеет проходящий характер (2-3 часа).
Запор – часто случается при злоупотреблении алкоголя, переедании, перенапряжении и стрессовых нагрузках. У некоторых он может длиться больше недели, опорожнение кишечника происходит крайне редко (один раз в 2 – 4 дня). Такое состояние сопровождается сильным вздутием кишечника и беспокоят боли в животе. Обычно прием активированного угля быстро облегчает самочувствие, расчет лекарства производится в соотношении 1 таб./ 10 кг. массы тела.
Внезапное изменение или отказ от привычного рациона.При резком воздержании от определенных продуктов (например, мяса), организм не в состоянии мгновенно перестроиться, и испытывает большой стресс, поэтому процесс сопровождается метеоризмом.Если вы планируете отпуск в другом городе или стране, к данному событию следует подготовиться. Специальные мед. препараты (микразим, мезим и т. д) помогут максимально комфортно адаптироваться к новому питанию и непривычным продуктам.
Пищевая аллергия также служит возбудителем для повышенного газообразования. Необходимо полностью исключить все раздражители и проводить терапию под наблюдением врача. Иначе могут возникнуть осложнения – сыпь, кожный зуд, покраснение кожи, отеки.
Дисбактериоз – появляется в связи с неравным соотношением количества бактерий в кишечнике. Длительный прием антибиотиков тоже вызывает данное заболевание.Сопутствующие симптомы:
- тошнота;
- изжога;
- нарушение сна;
- рвота;
- тяжесть,боль в правом боку или в левом боку, спазмы в животе.
Наличие паразитов, большое содержание шлаков в организме.Лямбли, глисты, острицы и другие микроорганизмы сильно загрязняют организм и угнетают пищеварительные процессы. Несвоевременное лечение приводит к более серьезным осложнениям (дизентерия, дискинезия желчного пузыря и желчевыводящих путей и другое).
Ротавирусная инфекция – возникает из-за сильного отравления. Больной страдает от частой рвоты, диареи, боли в кишечнике, метеоризма и стремительного повышения температуры.
Гастрит – при его хроническом течении, особенно в сочетании с курением, повышенное газообразование всегда сопровождается изжогой и отрыжкой. Кожные покровы становятся сухими, увеличивается ломкость ногтей и выпадение волос.
Геморрой – обуславливается частыми застоями каловых масс и снижением должного кровообращения в малом тазе.
Заболевания кишечника при них часто болит низ живота и наблюдается метеоризм:
- колит;
- энтерит;
- кишечная дискинезия и т. д.
Нарушение переваривания пищи – в этом случае дискомфорт возникает не от завышенного образования газов, а от того, что он не выводиться. Отсутствие нормального выхода газов, может указывать на наличие кишечной непроходимости (образование препятствий – опухолей, спаек, потеря перистальтики кишечника).
Проводимые раннее хирургические операции на органах брюшной полости.

Важно! Чаще всего, вздутие живота это не самостоятельное заболевание, а симптом другого, более серьезного заболевания ЖКТ.Если вас часто мучает состояние, при котором вздулся живот и болит, то лучше обратиться за квалифицированной помощью к специалисту.

Осмотр врача и проведение диагностических процедур поможет точно установить причину вашего дискомфорта, и провести эффективную терапию.

Диета и режим дня при метеоризме

Фото 4

Необходимо принимать пищу с равным интервалом времени, небольшими порциями.
Последний прием пищи не позднее семи часов.
Пить кипяченную воду, не менее 1,5 литра в день.
В рационе должны преобладать свежие овощи и фрукты.
Предпочтение лучше отдать пище приготовленной на пару.
Следите за реакцией своего организма на те, или иные продукты, у каждого человека будут индивидуальные раздражители кишечника.
Продолжительность сна должна быть не меньше восьми часов в сутки.
Избегайте пассивного образа жизни, по возможности делайте зарядку, различные физические упражнения, утренний бег.
Исключите стрессовые ситуации и психологическое перенапряжение.

Важно! Для улучшения моторики кишечника и предотвращения вздутия рекомендуется больше двигаться и выполнять упражнения на нижний пресс.

Методы лечения народными средствами

Перед их применением, убедитесь, что вы не имеете противопоказаний и аллергии на рекомендуемые средства.

Настои с укропным семенем – достаточно 2 ч. л. на пол литра кипятка. Выпивать его лучше натощак. Обладает хорошим успокаивающим действием для кишечника.
Отвары с мать-и-мачехой, принимать по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи. Устраняет вздутие, воспаление и укрепляет стенки желудка.
Чаи с добавлением сбора зверобоя.
Настой из корня крапивы, одуванчика и валерианы (в равных количествах) также имеет прекрасное противовоспалительное действие и полностью избавит вас от вздутия живота.

Все лекарственные препараты назначаются только по предписанию врачей.