Болезненность в шейном отделе нередко возникает не только после переохлаждения или травмы, но и без явных причин. Медики подозревают дегенеративно-дистрофические изменения, если пациент жалуется на дискомфорт, скованность движений, хруст в зоне шеи при поворотах и наклонах головы.
В чем причина широкого распространения остеохондроза и спондилёза? Какие препараты и процедуры останавливают разрушение позвоночных структур? Что делать для профилактики дегенеративных и дистрофических процессов? Ответы в статье.
Особенности шейного отдела позвоночника
Самый подвижный участок ежедневно испытывает высокую нагрузку. Несмотря на меньший размер каждой структуры, 7 позвонков позволяют совершать активные движения головой.
Важные нюансы:
- в шейном отделе находится много кровеносных сосудов, доставляющих мозгу питательные веществ, кислород. Внутри позвоночного канала находится позвоночная артерия важный сосуд, поражение которого отрицательно сказывается на работе периферической нервной систем и ЦНС;
- нервные корешки, спинной мозг осуществляют иннервацию отделов организма, передачу импульсов для правильного функционирования органов и конечностей. Сдавление спинномозгового канала, диаметр которого в шейной зоне меньше, чем например, в позвоночном отделе, вызывает онемение тканей, парез, болевой синдром, нарушение координации движений, шум в ушах, тошноту, головокружение;
- межпозвонковые диски это амортизаторы, обеспечивающие повороты и наклоны головы. Снижение эластичности, высоты, нарушение свойств, функций хрящевой прокладки отрицательно сказывается на состоянии шейной зоны. Даже незначительные изменения в структуре шейных позвонков, сдавление чувствительного спинного мозга провоцируют нарушение мозгового кровообращения, церебральные осложнения.
Вероятные причины возникновения
Многие считают, что разрушение позвонков, дисков, поражение нервных волокон в позвоночнике проявляется в пожилом возрасте, при естественном износе костных и хрящевых структур. После 5060 лет пациенты чаще сталкиваются с поражением шейного отдела, но многие факторы жизни заставляют ортопедические патологии стремительно молодеть. Остеохондроз, грыжи, спондилёз, стеноз позвоночника медики нередко выявляют у людей 3040 лет.
Причин много:
- слабый мышечный корсет;
- длительное нахождение за компьютером;
- уменьшение физической активности;
- неправильная осанка;
- передвижение на автомобиле вместо ходьбы;
- курение, неумеренное употребление алкоголя;
- очаги инфекции в организме;
- неестественное положение (голова наклонена) на протяжении рабочего дня;
- гиподинамия;
- травмы позвоночника;
- частые стрессы;
- воспалительные процессы;
- неправильное питание;
- дефицит кальция, фосфора;
- пристрастие к пище, компоненты которой разрушают кости, межпозвонковые диски;
- хроническая усталость;
- эндокринные патологии;
- ожирение в тяжелой степени;
- болезни кровеносной системы;
- тяжелый физический труд;
- нехватка жидкости в хрящевой ткани;
- гормональные нарушения;
- работа на сквозняке, частое переохлаждение.
Важно! Повышенные нагрузки, слабость шейных мышц в сочетании с естественными процессами старения вызывают дегенерацию (разрушение) костной и хрящевой ткани, снижение высоты дисков, избыточное трение позвонков. Отрицательные симптомы усиливаются, когда развивается дистрофия нарушение питания, кровоснабжения позвоночных структур. Первый удар принимает межпозвоночный диск: ухудшение состояния важного элемента ускоряет прогрессирование патологии, вызывает острый дискомфорт, неврологические нарушения.
Основные виды патологий
В шейном отделе развиваются следующие заболевания на фоне разрушения позвоночных структур:
- нестабильность позвонков;
- сдавление (стеноз) позвоночного канала;
Первые признаки и симптомы
Первые признаки дистрофии в сочетании с дегенерацией позвоночных структур боль в шее, плечах, затылочной зоне, верхней части спины. На фоне ослабленных позвонков и хрящей мышцам приходится выполнять часть несвойственных им функций.
От перенапряжения возникают спазмы, развивается миалгия (мышечная боль), подвижность шейного дела резко снижается. Следствие человек часто наклоняет голову, пытается избежать неприятных ощущений, добивается оптимального положения тела. Позвоночный канал в шейном отделе узкий, даже слабое защемление нервов и артерий вызывает церебральные осложнения.
Основные признаки дегенеративно-дистрофических изменений:
- головокружение по утрам, при запрокидывании/поворотах головы;
- шум в ушах;
- снижение качества зрения;
- часто болит голова;
- пациент жалуется на развитие артериальной гипертензии;
- при головокружении появляется тошнота;
- боль в области шеи;
- нарушается чувствительность пальцев рук и кистей;
- снижается концентрация внимания, ухудшается память;
- появляется онемение конечностей.
Диагностика
При появлении боли в шейном отделе нужно обратиться в клинику для уточнения причины дискомфорта. Для определения вида и формы ортопедической патологии медики назначают комплексное обследование.
Пациент проходит:
- Рентген шейного отдела.
- МРТ либо КТ.
- Допплерографию сосудов.
Дополнительные исследования при подозрении на эндокринные патологии, нарушение обменных процессов, болезни сердца и сосудов:
- Анализ крови.
- ЭКГ.
- Анализ урины.
Общие правила и эффективные методы лечения
При начальной и средней степени поражения дисков, позвонков, отсутствии необратимых изменений в хрящевых и костных структурах достаточно консервативной терапии. Пациент должен посещать физиопроцедуры, сеансы массажа, принимать комплекс препаратов на протяжении положенного срока, делать специальную гимнастику. Только при выполнении всех рекомендаций возможен положительный результат.
При значительном стенозе позвоночного канала, защемлении нервных корешков, тяжелых формах нарушения кровообращения назначают хирургическое лечение. Оперативное вмешательство также проводят при запущенной секвестрированной грыже с разрывом фиброзного кольца, активном разрушении позвонков, высоком риске инвалидизации пациента из-за ограничения подвижности.
Задачи терапии:
- уменьшить болевой синдром;
- улучшить подвижность суставов;
- укрепить мышечный корсет;
- восстановить толщину, качество межпозвоночных дисков;
- устранить сдавление артерий и нервных корешков на фоне позвоночного стеноза.
Лекарственные препараты
Для восстановления структурных элементов позвонков, хрящевой ткани, связочного аппарата, борьбы с мышечным спазмом медики назначают комплекс препаратов. В дополнение к медикаментозному лечению пациент проходит курс процедур в кабинете физиотерапии, выполняет комплекс лечебной гимнастики.
Эффективные медикаменты:
- группа НПВС и анальгетики. Препараты устраняют воспаление, отечность, уменьшают болезненность. При шейном остеохондрозе назначают Кетонал, Индометацин, Диклофенак, Пироксикам, Найз;
- препараты для нормализации кровообращения, улучшения состояния сосудов. Пирацетам, Аскорутин, Эуфиллин;
- витамины группы В, препарат Мильгамма для нормализации нервной регуляции.
Альтернативные варианты терапии
Методы реабилитации и эффективные процедуры:
- при обострении, по назначению врача пациент носит ортез, например, воротник Шанца для ограничения нагрузок и подвижности шейного отдела. Важно спать на жесткой ортопедической подушке;
- для расслабления мышц, улучшения кровоснабжения проблемных участков назначают массаж. Сеансы проходят в физкабинете;
- положительный результат дает иглотерапия, остеопатия, подводное вытяжение позвоночника;
- физиотерапия обязательный элемент лечения при спондилёзе, грыжах, остеохондрозе, разрушении межпозвоночных дисков. В зависимости от вида и степени тяжести ортопедической патологии назначают ультразвук, магнитотерапию, индуктотермию, гирудотерапию, парафиновые аппликации, УФО, электрофорез с анальгетиками и противовоспалительными составами;
- выполнение пациентом комплекса лечебной гимнастики. При подборе упражнений врач учитывает противопоказания, характер течения патологии. Занятия проходят в медленном темпе, обязательно, с минимальной амплитудой. Регулярные упражнения укрепляют мышцы, улучшают гибкость позвоночника. Хороший эффект дает аквааэробика, плавание.
Меры профилактики
Дистрофические и дегенеративные процессы полностью предотвратить невозможно: при старении организма изнашиваются все структуры, в том числе, позвонки, хрящи, связки и мышцы. Задача снизить скорость негативных изменений, поддержать хорошее состояние эластичной прокладки и твердых структур.
Рекомендации:
- ежедневно делать утреннюю зарядку;
- три-четыре раза в неделю посещать тренажерный зал или фитнес-центр;
- дозировать нагрузки во время тренировок: микротравмы шейных мышц и позвонков часто связаны со слишком высокой интенсивностью занятий;
- правильно питаться, реже пить крепкий кофе и черный чай, газировку, алкоголь;
- не курить;
- периодически делать разминку при сидячей работе;
- дважды в день выполнять наклоны головой вперед-назад, затем влево-вправо, круговые вращения;
- позаботиться о комфорте для спины и шеи во время работы;
- обустроить удобное спальное место, подобрать ортопедическую подушку и матрац;
- не переохлаждаться;
- отказаться от подъема, перемещения тяжестей сверх норм;
- больше двигаться;
- избегать стрессов;
- правильно поднимать тяжелые сумки;
- после сорока лет для профилактики остеопороза, сохранения эластичности хрящей употреблять БАДы, Кальций Д3 Никомед, Кальциферол, витаминно-минеральные комплексы с магнием, фосфором, кальцием;
- ежедневно пить до двух литров жидкости, чтобы клетки получали достаточный объем воды.
При выявлении спондилёза, остеохондроза, сдавления позвоночного канала в шейном отделе нужно срочно начинать лечение. Важно знать: при запущенных случаях ортопедических патологий возможны тяжелые неврологические нарушения: протрузии, ишемический инсульт, остеохондропатии, парезы, грыжи. При развитии необратимых изменений в дисках невозможно полностью восстановить здоровье и функциональность позвоночника. При выявлении дегенеративно-дистрофических процессов нужна помощь вертебролога, травматолога-ортопеда или невролога.
Подробнее о причинах и лечении дегенеративно дистрофических изменений в шейном отделе узнайте из следующего ролика:
(Пока оценок нет)
Загрузка...