Остеопороз системное патологическое состояние, вызывающее снижение плотности костной ткани. Одной из самых опасных и коварных форм заболевания является остеопороз поясничного отдела позвоночника.
Позвоночник основа опорно-двигательного аппарата. Ему приходится выдерживать максимальные нагрузки при движении, держать тело в вертикальном положении. Поэтому поражение костных структур в значительной степени ухудшает качество жизни пациента, вызывает ограничение подвижности. При остеопорозе поясничного отдела из костей вымываются минералы, что приводит к снижению их плотности и образованию пористой структуры. Даже малейшие нагрузки вызывают деформацию и снижение высоты позвонков.
Причины возникновения
Развитие остеопороза позвоночника связано с повышением активности разрушающих костные ткани клеток и одновременно плохой функциональности клеток, строящих кости.
Спровоцировать такие процессы могут:
- дисфункция щитовидной железы и надпочечников;
- плохой метаболизм;
- дефицит поступления кальция в организм;
- ревматоидный артрит;
- гормональные нарушения;
- злокачественные процессы.
Склонность к остеопорозу возрастает у людей после 40 лет. Костная ткань медленно истончается, особенно в поясничном отделе, которому приходится выдерживать большие нагрузки. Поступление минеральных ресурсов для тканей затрудняется, кости становятся менее прочными.
Особенно влияет на структуру костей наличие поступления в них кальция. Его дефицит вследствие плохого питания или других причин не дает возможность костным тканям восстанавливаться в полном объеме после ресорбционных процессов. Вымывание кальция из организма происходит также из-за снижения гормона эстрогена у женщин, что часто наблюдается в период менопаузы.
Ускоряют прогрессирование поясничного остеопороза такие факторы:
- злоупотребление алкоголем, кофе;
- гиподинамия;
- чрезмерная худоба;
- прием некоторых лекарств (особенно, кортикостероидов);
- неправильное питание;
- недостаток витамина Д;
- травмы позвоночника;
- перенесенная химио- и лучевая терапия.
Клинические проявления
Первичным симптомом остеопороза становится боль в пояснице ноющего характера. Она может беспокоить больного больше суток. Интенсивность боли увеличивается при малейших физических нагрузках.
Дополняют клиническую картину следующие признаки остеопороза:
- хроническая усталость;
- ограничение амплитуды движения позвоночника;
- снижение роста за счет стирания межпозвоночных дисков;
- деформация позвонков в поясничном сегменте;
- выпирание живота;
- размытость линии талии.
Если вследствие поясничного остеопороза возникает компрессионный перелом, появляются такие симптомы:
- острые болевые ощущения;
- боль при пальпации поясницы;
- мышечный спазм.
Чаще переломы диагностируются в районе от 4 грудного до 4 поясничного позвонков.
На заметку! Коварство остеопороза в том, что симптоматика на ранней стадии развития скрыта. Длительное время болезнь может протекать бессимптомно и не диагностироваться. О существовании проблемы больной, как правило, узнает уже в запущенной стадии. На тот момент кости уже достаточно хрупкие, подвержены частым переломам.
Диагностика остеопороза
Кроме внешних проявлений остеопороза, его можно диагностировать с помощью инстументальных и лабораторных методов. Если внешние признаки болезни появляются достаточно поздно, то комплексное обследование позволяет выявить ее еще на ранних стадиях.
Инструментальная диагностика:
- радиоизотопное сканирование выявление степени повреждения костных тканей с помощью применения радиоактивных маркеров.
Лабораторные методы:
- общий анализ мочи и крови;
- определение концентрации кальция, фосфора, билирубина в крови;
- исследование гормональной панели.
Общие правила и методы лечения
Лечение остеопороза состоит из нескольких направлений:
- купирование болевого синдрома с помощью медикаментозных средств, физиотерапии, диетического питания;
- лечение основного заболевания, которое спровоцировало нарушение плотности костей;
- ускорение регенерации костных тканей и замедление разрушительных процессов;
- лечение осложнений.
На выбор тактики лечения влияет степень разрушения костной ткани и выраженность симптоматики. Если появились жалобы на боль в пояснице, то терапия должна быть направлена на ее купирование, а также на профилактику прогрессирования патологического процесса, улучшение подвижности позвоночника.
Коррекция образа жизни
Чтобы остановить процесс дальнейшего развития остеопороза, необходимо скорректировать свое питание, отказаться от вредных привычек, обеспечить правильную физическую активность.
Для укрепления костей в рацион нужно включить больше продуктов с кальцием, фосфором, витаминами:
- творог;
- молоко;
- йогурт;
- жирная морская рыба;
- черный хлеб.
При наличии лишнего веса нужно исключить из меню мучные изделия, газировку, сладости. Для нормализации гормонального фона женщинам полезно употреблять сырые орехи, зелень, бобовые.
Для остановки развития остеопороза полезно заниматься:
- ездой на велосипеде;
- пешими прогулками.
Нельзя делать резких движений и поднимать тяжестей.
Лекарственные препараты
Для того чтобы убрать симптомы остеопороза и восстановить костные ткани, используют несколько групп препаратов.
Препараты кальция:
- Витрум кальций;
- Кальцинова;
- Альфадол Са.
Регулируют обмен кальция и фосфора в организме, препятствуют вымыванию кальция из костей, способствуют их минерализации.
Бисфосфонаты:
- Клодронат;
- Бондронат;
- Ксидофон.
Бисфосфонты при остеопорозе замедляют резорбцию костей, снижают разрушение кальция. Для того, чтобы кальций усваивался полноценно, назначается витамин Д (Аквадетрим, Оксидевит).
Анаболические средства:
- Феноболин;
- Ретаболил;
- Сустанон.
При наличии показаний женщинам назначают заместительную гормональную терапию:
- Ралоксифен;
- Цикло-Прогинова;
- Климонорм.
В качестве симптоматической терапии при наличии болей, компрессионных переломах, рекомендуется прием НПВС и анальгетиков:
- Кетотифен;
Если боли в пояснице приобретают хронический характер, назначаются селективные противовоспалительные средства. Их можно принимать длительное время без существенных последствий для организма.
Народные средства и рецепты
Дополнительно к основной терапии для обогащения организма минеральными веществами, улучшения обменных процессов применяют методы народной медицины.
Рецепты для лечения остеопороза народными средствами:
- Заварить 10 г измельченного корня окопника в 200 мл воды. Настоять 2-3 часа. Добавить в настой 5 капель Димексида. Принимать трижды в день по 1 ложке в течение месяца.
- Свежие листья золотого уса измельчить. Залить растительным маслом и нагреть на водяной бане до 50 градусов. Через час процедить. Натирать поясницу 2 раза в день.
- Цветы репейника смешать с растительным маслом. Поставить в темное место на несколько дней. Втирать в проблемное место 2 раза в день. Использовать средство в течение 3 месяцев.
Меры профилактики
Чтобы избежать прогрессирования остеопороза, необходимо как можно раньше заняться его профилактикой:
- употреблять больше продуктов, богатых кальцием, ограничить алкоголь, кофе;
- ежедневно заниматься умеренными физическими нагрузками;
- не поднимать тяжести;
- держать свой вес в норме;
- носить удобную обувь;
- контролировать уровень кальция в крови (особенно мужчинам после 50 лет, и женщинам в период климакса).
Остеопороз коварное заболевание, наличие которого очень трудно заподозрить на ранней стадии развития из-за бессимптомного протекания. Раннее выявление патологии гарантирует высокую вероятность успешного излечения. Чтобы не запускать процесс разрушения костных тканей, рекомендуется (особенно после 40 лет) регулярно проходить необходимые обследования на определение плотности костей, вести здоровый образ жизни, правильно питаться.
Видео фрагмент из телепередачи Жить здорово! о симптомах и лечении остеопороза поясничного отдела:
(Пока оценок нет)
Загрузка...