Поясница очень уязвимая часть организма. Под воздействием различных факторов она подвергается патологическим изменениям. Одним из самых неприятных проявлений является внезапная боль, которая существенно усложняет жизнь человеку.
Причины боли в пояснице могут быть разными. Одной из самых распространенных является переохлаждение. Когда продуло поясницу, больному необходимо обратиться к врачу, чтобы он назначил правильное лечение.
Причины простуды поясницы
Не всегда боль в спине связана с воздействием холода, очень часто поясницу простужают летом. Это может произойти в таких случаях:
- Во время работы в жарких условиях, когда мышцы разогреваются, усиливается кровообращение в тканях. Когда человек делает перерыв, на поясницу действует прохладный воздух, что приводит к спазмированию сосудов.
- Способствует простуде выпивание холодной воды после разогрева. Симптомы охлаждения будут видны уже на следующий день.
- Воздействие кондиционера и сквозняка на оголенную поясницу в помещении.
- Продуть спину может у водителей, которым необходимо из теплого автомобиля выходить на прохладный воздух.
Во всех случаях механизм простуды одинаковый это переохлаждение после разогрева мышц и усиления в них кровообращения.
Симптоматика
Когда продуло поясничный отдел позвоночника, сначала возникают интенсивные боли, которые усиливаются при любом движении. Человек вынужден застыть в определенной позе, чтобы не усиливался болевой синдром. Появляется ощущение зуда и жжения в пояснице.
Другие возможные признаки простуды:
- иррадация боли в ягодицу и ногу;
- синюшность кожи;
- учащенное мочеиспускание.
В зависимости от характера заболевания, клиническая картина может изменяться в сторону ухудшения или улучшения. Если продуло спину, могут болеть почки.
При этом появляются:
- слабость;
- высокая температура;
- дискомфорт и рези в нижней части спины;
- изменение цвета мочи, появление в ней осадка.
Общие правила и методы лечения
Как правило, боль застает человека внезапно и не всегда есть возможность сразу обратиться за медицинской помощью. Чтобы облегчить свое состояние, некоторые манипуляции можно сделать самостоятельно.
Если точно известно, что поясницу продуло и причина боли именно в этом, сначала нужно лечь, чтобы было комфортно. Простуженную область нужно утеплить. Подойдет шерстяной платок или пояс из овечьей шерсти. 3-4 дня больной должен придерживаться постельного режима. Можно выпить таблетку обезболивающего средства, но не более 2-3 раз. В любом случае придется обратиться к специалисту, чтобы он поставил правильный диагноз, исключил почечные патологии, и назначил правильное лечение.
Важно! Нужно быть очень осторожными при нанесении согревающих средств. Если диагностирован миозит бактериального характера, то разогрев еще сильнее усугубит течение болезни и может вызвать гнойный процесс.
Медикаментозные препараты
Если установлено, что поясницу продуло, врач назначит применение нескольких групп препаратов, которые помогут облегчить состояние больного:
- согревающие мази (Финалгон, Випросал, Апизартрон);
Народная медицина
Для ускорения выздоровления после согласования с врачом можно прибегнуть к помощи народных средств.
Очень эффективно применение компрессов:
- смазать медом свежий лист капусты, приложить к больной пояснице и зафиксировать бинтом. Для усиления разогревающего эффекта в мед можно добавить немного горчицы и растительного масла.
- отварить картофель, сделать пюре. Равномерно разложить на сложенной в несколько слоев марле. Приложить к больному участку до полного остывания. После снятия компресса растереть поясницу водкой и укутать теплым платком.
- Растопить 100 мл свиного жира, добавить к нему такое же количество пихтового масла. Прикладывать компресс на 1 час к пояснице.
Запрещённые действия
Если продуло поясницу, необходимо избегать:
- принятия горячих ванн;
- избыточного применения горячих компрессов;
- использования согревающих мазей в большом количестве;
- занятий ЛФК.
Если прогревание простуженного участка избыточное, то может произойти обратная реакция. Может усилиться боль и воспаление, появиться отечность. К лечебной физкультуре лучше приступить в период восстановления, после снятия мышечного спазма. Болевые ощущения должны поменять характер с колющих, стреляющих на поверхностные, ноющие. Упражнения нужно выполнять очень осторожно, при возникновении дискомфорта нужно прекратить занятие.
Полезные рекомендации
Чтобы не продуло поясницу, необходимо внимательно отнестись к своему здоровью, не допускать резкого переохлаждения этой области после перегрева.
Советы:
- одеваться по погоде;
- в осенне-весенний период не снимать верхнюю одежду на улице, даже если светит солнце;
- не допускать сквозняков в доме;
- не купаться в открытых водоемах при ветре;
- не сидеть под кондиционером с оголенной поясницей после разогрева;
- при необходимости носить согревающий пояс;
- укреплять иммунитет, постепенно закаливая организм;
- укреплять спинные мышцы посредством ЛФК, плавания.
Продуть поясницу может у каждого. Прежде, чем приступить к лечению, нужно убедиться, что боль вызвана именно простудой, а не другими причинами. Чтобы избежать неприятностей с поясницей, нужно очень внимательно отнестись к своему здоровью и оберегать себя от ситуаций, способных вызвать простуду. Если же неприятность случилась, то лучшим средством для быстрого выздоровления должны стать покой и тепловые процедуры (не горячие).
Продуло поясницу: как облегчить болевые ощущения в домашних условиях? Ответ узнайте после просмотра следующего ролика:
(Пока оценок нет)
Загрузка...