Концентрация соляной кислоты в желудочном соке играет немалую роль в том, насколько хорошо работает пищеварительная система, нейтрализуются попадающие в организм бактерии и происходит обмен веществ.Не секрет, что кислотность желудка у разных людей отличается, да и у одного человека она может изменяться под воздействием некоторых факторов.
Зная параметры кислотности, можно оказать экстренную помощь своему ЖКТ и вернуть себе нормальное самочувствие.
Не всегда есть возможность обратиться за консультацией по этому поводу к врачу. Впрочем, существуют способы, как узнать кислотность в домашних условиях.
Когда кислоты много
Увеличение кислотности в желудке провоцируют переедание, употребление пищи чересчур соленой, острой или жирной.
Способствуют возникновению этой патологии перенесенные инфекции, табакокурение, прием некоторых лекарственных препаратов, частые приступы нервозности и поражение бактерией Хеликобактер.Главными признаками повышенной кислотности являются:
- Слабость и отсутствие аппетита;
- Боли в животе и дискомфорт в ЖКТ.
Важно! Повышенная кислотность желудка часто бывает у нервных людей, у людей, злоупотребляющих солью, специями, жареными блюдами, алкоголем. Также крайне опасно курение каждая выкуренная сигарета в два раза увеличивает агрессивную активность желудочного сока.Повышенная секреция кислоты в желудке чревата многими серьезными проблемами для здоровья.Среди них:
- Ослабление организма, его уязвимость перед вредоносными микроорганизмами и паразитами;
- Возникновение камней в мочевом пузыре и почках;
- Ломкость костей, боли в суставах;
- Увеличение массы тела, риск развития сахарного диабета;
- Снижение стрессоустойчивости, длительная бессонница.
У людей с ацидозом (еще одно название этого заболевания) плохо усваиваются многие необходимые организму микроэлементы, из-за чего сильно увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний и подверженность различным инфекциям.
Симптомы пониженной кислотности
Пониженная кислотность желудка встречается реже, чем повышенное, но это не менее патологичное состояние. Вызывают его чаще всего нерациональное питание, излишняя нагрузка на органы пищеварения, плохое пережевывание пищи, пристрастие к вредным, малоусваиваемым продуктам майонезам, кетчупам, газированным напиткам.На низкую выработку соляной кислоты в организме указывают:
- Вздутие живота, изжога;
- Выход непереваренных продуктов в каловых массах;
- Тухлая отрыжка, тошнота, рвота;
- Регулярные запоры;
- Сухость кожи, ломкость волос;
- Угри и расширенные поры на лице.
У людей с низкой кислотностью желудка выявляют недостаток гемоглобина в крови, они часто страдают грибковыми или вирусными заболеваниями.
Человек теряет работоспособность, становится психически неустойчивым, его внешний вид существенно ухудшается.
Важно! Пониженная кислотность желудка влияет на микробный баланс в тонкой кишке, в результате чего в ней начинаются бродильные и гнилостные процессы, развивается дисбактериоз.Иногда пониженная кислотность отмечается параллельно с развитием аутоиммунных и онкологических заболеваний.
Как определить в домашних условиях
Достоверная информация о том, каков уровень выработки соляной кислоты в желудке, поможет вовремя принять меры подкорректировать питание, сменить некоторые привычки.Не всем известно, что провести такое исследование несложно даже у себя дома, а помогут в этом самые привычные продукты.Среди них:
- Лимон нарежьте это цитрус на кусочки и съешьте несколько их них. Если у человека пониженная кислотность, даже такой кислый вкус не покажется ему чрезмерным. У человека с ацидозом фрукт, напротив, вызовет сильный дискомфорт.
- Сода растворенная в воде пищевая добавка (пол-ложки на стакан) выпивается на пустой желудок. Отсутствие отрыжки при этом указывает на пониженную секрецию кислоты.
- Яблочный сок его выпивают натощак неразбавленным. Если неприятных ощущений в ЖКТ после этого не возникает значит, кислотность нормальная. Если кисловатый привкус приятен и появилось желание попробовать что-нибудь похожее кислота вырабатывается в недостаточном количестве.
- Приправленная маслом пшенная каша изжога, возникшая после употребления этого блюда, свидетельствует о высоком уровне кислоты в организме.
Что покажет лакмус?
Домашнюю диагностику можно провести и с помощью лакмусовых тест-полосок.
Для этого кусочек лакмусовой бумаги следует положить под язык примерно за 1-2 часа до очередной трапезы.
Лучшим временем для тестирования считается первая половина дня с 10 до 12 часов, когда слюна отделяется наиболее интенсивно.
Фрагмент лакмусовой бумаги держат во рту несколько секунд, после чего вынимают и оценивают изменившуюся окраску.
Неизменный или мало изменившийся цвет указывает на нормальный кислотно-щелочной баланс.Розовый цвет бумаги говорит о высокой кислотности. Синий о кислотности пониженной. Чтобы удостовериться, верный ли результат получен, надо повторить исследование несколько раз.
Лечимся без лекарств
Как снизить кислотность в домашних условиях?При повышенной кислотности хороший эффект дают:
- Ромашковый чай с мятой.
- Молоко пьют по стакану три раза в день.
- Измельченная скорлупа от яиц с рыбьим жиром (достаточно 2-3 капель).
- Медовый напиток (ложка меда на стакан воды, можно добавлять алоэ) пьют натощак.
- Морковный и другие овощные соки.
- Облепиховый отвар с медом.
- Сода с водой (пол-ложки на стакан).
Средства, как повысить кислотность в домашних условиях:
- Употребление всех видов цитрусовых (но лимонов только в ограниченном количестве!).
- Сухофрукты.
- Виноград и кислые сорта яблок.
- Бобовые и зелень.
- Шиповник, смородина, облепиха.
- Грецкие орехи.
Зная методы, как проверить кислотность в домашних условиях, можно самому понять, как проблемы с желудком существуют и как их устранить. В обоих случаях дисбаланса кислотности показаны особые диеты, мелкопорционное питание, отказ от вредных привычек.Увлекаться исключительно самолечением и домашней медициной при проблемах с желудком не следует. Прежде, чем использовать любые народные методы, посоветуйтесь с врачом.
Интересное видео
Короткий видео ролик, в котором врач четко отвечает на вопросы по тематике нашей статьи:
(Пока оценок нет)
Загрузка...